مامان اروین❤️اراز مامان اروین❤️اراز ۶ ماهگی
⭕️مصرف سیب در دوران شیردهی

🍎سیب غنی از روی است. روی یک آنتی اکسیدان قوی است.هنگامی که از طریق شیر مادر به نوزاد منتقل می شود، روی باعث تقویت سیستم ایمنی نوزادان می شود.
🍎سیب همچنین حاوی ویتامین C است که این ویتامین بطور طبیعی می تواند به تقویت سیستم ایمنی مادران و نوزاد کمک کند.
🍎سیب همچنین حاوی ویتامین A، E، B1، B2، فولات و مواد معدنی مانند مس، کروم است که برای مادران شیرده و رشد نوزادان بسیار مفیدست موجب مغذی سازی و افزایش شیرمادر میشود.


#سیب
📚 مجله تغذیه مادر
👨‍👩‍👧@bardari_tavallod
مامان مهرگل مامان مهرگل ۴ سالگی
خواص کوکوی مرغ
کوکوی مرغ حاوی انواع ویتامین های A , D , E , K گروه ویتامین های B مانند B12 , B1 ,B2 ,B3 ,B5 ,B6 , اسی‌د چرب امگا۳ پروتئین سلنیوم فسفر اسید امینه تریپتوفان زینک سدیم پتاسیم کربوهیدرات اهن منیزیم و فولات است
این کوکو به علت داشتن فسفر کلسیم منیزیم و ویتامین D
موجب استحکام استخوان ها و دندان ها میشود از پوکی استخوان به ویژه در سالمندان جلوگیری میکند
و به علت داشتن وینامین B12 و اهن برای مبتلایان و کمخونی و زنان باردار مناسب است این کوکو نقش موثری در تقویت بینایی و حافظه سلامتی قلب و عروق و افزایش چربی مفید در بدن است
آواتار مامان 💙دردونه💙 مامان 💙دردونه💙 💙دردونه💙 ۵ سالگی
مرغ خام چرخ کنم بد میشه؟
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان عرفان مامان عرفان ۱۶ ماهگی
#خواص چای سیاه وهلو
سرشار از ویتامین های B1 و B2 و C، خلط آور، تسکین دهنده اعصاب و مفرح، مدر و ملین، سرشار از آنتی اکسیدان
هلو به دلیل عطر و طعم دلنشین خود برای ترکیب با چای مناسب است و ترکیب این دو، در جهان هم محبوب است. این ترکیب بعد از سرد شدن هم می‌تواند به صورت خنک و به عنوان آیس‌تی (یخ‌چای) مصرف شود. رومیان باستان منشاء هلو را ایران می‌دانستند و آن را «سیب ایرانی» می‌نامیدند. امروز، ایران پنجمین تولید‌کننده هلو در دنیا شناخته می‌شود و چین رتبه اول را در اختیار دارد.

یکبار خرید یک عمر رضایت😊

09۳۸۱۶۸۴۳۷۱
آواتار مامان 🧡حسام جون💛 مامان 🧡حسام جون💛 🧡حسام جون💛 ۲ سالگی
تف به نیوشا

گول نخوریدااااا
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان نیلای مامان نیلای ۱۴ ماهگی
.
سوال پرتکرار خیلیی از مادرای عزیز
⁉️قطره آد بهتره یا مولتی ویتامین؟؟

⚠️از سه روزگی بدو تولد نوزاد قطره آد باید شروع شود چون بیشترین نیاز با ویتامین در نوزادان ویتامین A و D هستش که از طریق شیر و غذا به مقدار خیلی کم تامین میشه و حتما باید از طریق مکمل برای نوزاد تامین بشه.

✅️هنگامی که برای کودک غذای کمکی شروع می کنید، بسیاری از ویتامین‌ها و املاح معدنی، برای کودک تامین می‌شود.
به خصوص اگر نوزاد از غذا‌های غنی شده با ویتامین A، روی و فولات تغذیه کنید
⛔️انجمن پزشکان آمریکا اعلام کرده است که قطره مولتی ویتامین برای نوزادانی مفید است که از تنوع غذایی برخوردار نیستند و برای دیگر نوزادان فایده‌ای ندارد👌
همچنین درنظر داشته باشید که سازمان غذا و داروی آمریکا (FDA) نظارتی بر مولتی ویتامین‌ها ندارد و کمیت و کیفیت این محصول، بین برند‌های مختلف، متفاوت است.

✅️پس کودکی که غذای کمکی می‌خورد تنها ویتامینی که در معرض کمبود قرار داره ویتامین AD هستش و بقیه ویتامین هایی که از طریق مولتی همراه با اسانس و فرآورده های دیگه به کودک میدهید بار اضافی و دوز بالای ویتامین برای کودک میشه.
⛔️ارجحیتی در مصرف نوع خارجی مولتی‌ویتامین و ویتامین AD نسبت به نوع ایرانی وجود ندارد.
البته مصرف نوع خارجی آن به شرطی که مقادیر مولتی‌ویتامین آن 1500 واحد در سی‌سی یا میلی‌لیتر و ویتامین AD، 400 واحد باشد
اشکالی ندارد در غیر این صورت (اگر مقادیر گفته شده به این میزان نباشد) نه نوع خارجی و نه نوع ایرانی آن مفید نخواهد بود.»(جدول ارزش غذایی قطره رو چک کنید حتما این مقادیر از A و D رو باید داشته باشه).
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان ‍م‍ا‍ه‍ا‍ن🫀 مامان ‍م‍ا‍ه‍ا‍ن🫀 ۱ سالگی
.
سوال پرتکرار خیلیی از مادرای عزیز
⁉️قطره آد بهتره یا مولتی ویتامین؟؟

⚠️از سه روزگی بدو تولد نوزاد قطره آد باید شروع شود چون بیشترین نیاز با ویتامین در نوزادان ویتامین A و D هستش که از طریق شیر و غذا به مقدار خیلی کم تامین میشه و حتما باید از طریق مکمل برای نوزاد تامین بشه.

✅️هنگامی که برای کودک غذای کمکی شروع می کنید، بسیاری از ویتامین‌ها و املاح معدنی، برای کودک تامین می‌شود.
به خصوص اگر نوزاد از غذا‌های غنی شده با ویتامین A، روی و فولات تغذیه کنید
⛔️انجمن پزشکان آمریکا اعلام کرده است که قطره مولتی ویتامین برای نوزادانی مفید است که از تنوع غذایی برخوردار نیستند و برای دیگر نوزادان فایده‌ای ندارد👌
همچنین درنظر داشته باشید که سازمان غذا و داروی آمریکا (FDA) نظارتی بر مولتی ویتامین‌ها ندارد و کمیت و کیفیت این محصول، بین برند‌های مختلف، متفاوت است.

✅️پس کودکی که غذای کمکی می‌خورد تنها ویتامینی که در معرض کمبود قرار داره ویتامین AD هستش و بقیه ویتامین هایی که از طریق مولتی همراه با اسانس و فرآورده های دیگه به کودک میدهید بار اضافی و دوز بالای ویتامین برای کودک میشه.
⛔️ارجحیتی در مصرف نوع خارجی مولتی‌ویتامین و ویتامین AD نسبت به نوع ایرانی وجود ندارد.
البته مصرف نوع خارجی آن به شرطی که مقادیر مولتی‌ویتامین آن 1500 واحد در سی‌سی یا میلی‌لیتر و ویتامین AD، 400 واحد باشد
اشکالی ندارد در غیر این صورت (اگر مقادیر گفته شده به این میزان نباشد) نه نوع خارجی و نه نوع ایرانی آن مفید نخواهد بود.»(جدول ارزش غذایی قطره رو چک کنید حتما این مقادیر از A و D رو باید داشته باشه).
┄┅┅┅═✾ 🌸 🌸🌸✾═┅┅┅┄   
  
مامان نویان مامان نویان ۱۲ ماهگی
بهترین زمان مصرف مکمل‌ها:

✅آهن✅
با معده خالی جذب بیشتری داره
یک ساعت قبل از غذا
جذب آهن با لبنیات کاهش پیدا میکنه، پس بهتره یک ساعت با مصرف لبنیات فاصله داشته باشه
مصرف آهن تا دو سال اجباری است، بعد از دو سال با مشورت پزشک مصرف شود

✅ویتامین AD✅
همراه با وعده غذایی، وعده ظهر جذب بهتری دارد
ویتامینهای محلول در چربی برای جذبشون نیاز به اسیدهای چرب دارن، مصرفشون همراه با غذاهای چرب جذب بیشتری دارد
ویتامین AD به خاطر حالت چرب و روغنی که داره ممکنه با خطر پریدن به گلو و عوق زدن کودک همراه باشه، پس بهتره در چند وعده به مقدار کم بهش بدید
مصرف ویتامین D تا دو سال و حتی بعد از دو سال هم اجباری است

✅مولتی ویتامین✅
ترجیحاً قبل از غذا👈نیم ساعت قبل از ناهار زمان مناسبی است
در صورت بی اشتهایی یا سوء تغذیه مصرف میشود

✅زینک✅
زینک هم مثل آهن باید با معده خالی مصرف شود
در دوره‌های طولانی استفاده نشود و با مشورت پزشک استفاده شود

✅کلسیم✅
با معده پر بعد از وعده ظهر
مصرف کلسیم و آهن باید با هم فاصله داشته باشن چون جذب آهن رو مختل میکنه
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان یورام🦋🧿🦋 مامان یورام🦋🧿🦋 ۱۳ ماهگی
سلام خانم ها پسر من ۱۲ روزشه پشت هر وعده شیرخوردن سریع دستشویی میکنه .
مدفوعش زرد زرد هست ‌. و وقتی می‌خواد دستشویی کنه خیلی به خودش می‌پیچه .
مهمتر از همش قسمت دفعش جایی که مدفوع میکنه قاش قاش شده و چاک دور بیضه هاش قاش خورده و زخم شده
پماد کالاندولا میزنم هیچ تاثیری نداره
وقتی دستشویی میکنه به خاطر سوزش زخماش از بس جیغ میزنه و گریه میکنه جیگرم کبابه
خواهش میکنم اگر پماد خاصی سراغ دارید که خوب باشه بهم معرفی کنید
ویتامین AD و کالاندولا تاثیری نداشته.
آواتار مامان محمدآرتین مامان محمدآرتین محمدآرتین ۱۴ ماهگی
روغن مایع اب رو اتیشه عزیزم
مشاهده ۶ پاسخ دیگر
مامان نهال مامان نهال ۴ ماهگی
سلام خانمای عزیزم وقت بخیر
یه سوال داشتم
دخترم الان ۱ هفته میشه که از شیرخشک مخصوص ضد حساسیت استفاده میکنه
دقت کردم دیدم وقتی بهش قطره AD میدم یکم بعدش استفراغ میکنه
امروزم باز یه عالمه استفراغ کرد در حالی که یک ساعت پیش بهش شیر داده بودم بعد قطره دادم یکم بعد اون اینطوری شد
حالا سوالم اینه که واقعا این شیرخشک ها باعث میشن همچین اتفاقی بیفته ؟؟؟
یه خانمی هم میگفتن شیرخشک ضد حساسیت میدن و واکسن ۴ماهگی بچه باعث شده خیلی تب کنه
مامان نخود مامان نخود ۱ سالگی
بفرمایید یه لقمه حلزون😁🥴😬

نشسته کف طبیعت حلزون میخوره🤦‍♀️🐌


بیاین یکم از فواید حلزون فسقلی پر از خاصیت بدونیم🫠 :

حلزون ها سرشار از پروتئین و مقدار کم چربی، منبع بسیااار خوبی از آهن، کلسیم، ویتامین A هستن ویتامین A به سیستم ایمنی بدنمون کمک می کنه و باعث تقویت چشم میشه
*حاوی ویتامین E، ویتامین B1، B3، B6 و B12
*حاوی مقدار زیادی فسفرِنقش فسفرکه برای تقویت دندان ها و لثه ها و برای سنتز DNA و جذب کلسیمِ

*حاوی سلنیوم بسیار بالا برای مبارزه با بیماری های قلبی و سرطان است
* و کلییی خاصیت دیگه که در این مقال نمیگنجه🫡

پس بخور مادرررر😂نوش جونت
مشاهده ۱۴ پاسخ دیگر
مامان آروین مامان آروین ۱ سالگی
🔺‍ معنی اصطلاحا سونوگرافی جنین

🔺معيار هاي اندازه گيري براي تعيين سلامت و سن دقيق جنين توسط سونوگرافي :

🔹اصطلاح BPD :
يعني قطر بين دو استخوان گيجگاهي جمجمه جنين

🔹اصطلاح HC :
يعني محيط دور سر جنين

🔹اصطلاح AC :
يعني محيط دور شکم جنين

🔹اصطلاح FL :
يعني طول استخوان ران جنين

🔹اصطلاح CRL :
يعني قد نشسته جنين

🔺در ایران CRL قابل قبول براي اندازه‌گيری NT مقدار 39_81 ميلي‌متر است.

🔹اصطلاح NT :
يعني اندازه چين پشت گردن جنين که براي تست هاي سلامت جنين حائز اهميت است و بايد دقيق باشد.

🔹همه اين اندازه گيري ها براي تعيين سن دقيق جنين و تعيين ريسک (احتمال) بيماري ها بکار مي روند و بايد توسط يک سونوگرافي دقيق اعلام شوند

@bardarivnozad