مامان نيلا مامان نيلا ۲ سالگی
یک وعده (100 گرم) اسفناج دارای 23 کیلوکالری است .

اسفناج دارای ویتامین E ، C ، K ، A و انواع مواد معدنی مانند منیزیم، فولات، پتاسیم، آهن، مس، فسفر و کلسیم است. همچنین منبع خوبی از اسیدهای چرب امگا 3، فیبر غذایی و فلاونوئیدها است.
اسفناج دارای ویتامین های خانواده ی B نظیر B2، B1 و B9 است.
آواتار مامان ☔🌈دختر بهار 🌸 مامان ☔🌈دختر بهار 🌸 ☔🌈دختر بهار 🌸 ۳ سالگی
وای خدا دلم خواست 🙁🙁🙁🙁
نوش جونت عزیزم بسیار عالی
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان هیچی مامان هیچی ۲ سالگی
زهرا گونش 😍😍
دوستش دارم
قدشش 1.97
وزنش 88
آواتار مامان حاج پندار👼 مامان حاج پندار👼 حاج پندار👼 ۷ ماهگی
برا زن جااب نیست قد زیاد بلند باشه
ما ی بنده خدای ... ادامه پاسخ
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان لیانا جون مامان لیانا جون ۳ سالگی
مامانا کسی میدونه قرص B2 برای چی هست ؟
آواتار مامان لیانا جون مامان لیانا جون لیانا جون ۳ سالگی
اخه شنیدم واسه کسایی ک ترک اعتیاد دارن میخورن
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان هسته پرتقال مامان هسته پرتقال هفته سی‌ام بارداری
چند روز دیگه مونده تا زایمان تون
من 81 🤩🤩
مشاهده ۵۴ پاسخ دیگر
مامان آقا ابوالفضل ❤️ مامان آقا ابوالفضل ❤️ ۲ سالگی
سلام مامانا این لباسا 88 تومنه قشنگن 🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔😣
آواتار مامان آقا ابوالفضل ❤️ مامان آقا ابوالفضل ❤️ آقا ابوالفضل ❤️ ۲ سالگی
نگا کنین 🤔🤔🤔
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان ائلمان مامان ائلمان ۱ سالگی
سلام مامانای عزیزخداروشکرپسرموبردم واسه وزن وقددکترگفت خوبه وزنش 11.800وقدش 86
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان نی نی مامان نی نی ۱۱ ماهگی
سلام مشهديااااااا کمک
کسي سنوگرافي توس 81 دکتر اسلامي رفته؟؟؟
خوبه؟
آواتار مامان رهام ( مشهد) مامان رهام ( مشهد) رهام ( مشهد) ۵ سالگی
سلام نه من نرفتم . من کل سونوگرافی هامو پیش دکتر د ... ادامه پاسخ
مامان آراز😍 مامان آراز😍 هفته سی‌ام بارداری
سلاام
من هفته بارداری هستم. قراره اسم کوچولومون AA باشه 😍
خوشحالم به جمعتون توی گهواره اضافه شدم 🌹
آواتار مامان رایان مامان رایان رایان ۱۰ ماهگی
خوش اومدی عزیزم.
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان جـوجـو(Fatiii) مامان جـوجـو(Fatiii) ۴ ماهگی
خانوما 88 گرم طلا الان چند میلیون میشه؟
مامان آیسو🧸 مامان آیسو🧸 ۸ ماهگی
دهه هشتادیا دستا بالا 😌✌🏻
من 86 ینی الان 16سال دارم توچی؟ 🤭
مشاهده ۱۹ پاسخ دیگر