مامان اروین 👶🏻 مامان اروین 👶🏻 هفته سی‌وهشتم بارداری
⭕️مصرف سیب در دوران شیردهی

🍎سیب غنی از روی است. روی یک آنتی اکسیدان قوی است.هنگامی که از طریق شیر مادر به نوزاد منتقل می شود، روی باعث تقویت سیستم ایمنی نوزادان می شود.
🍎سیب همچنین حاوی ویتامین C است که این ویتامین بطور طبیعی می تواند به تقویت سیستم ایمنی مادران و نوزاد کمک کند.
🍎سیب همچنین حاوی ویتامین A، E، B1، B2، فولات و مواد معدنی مانند مس، کروم است که برای مادران شیرده و رشد نوزادان بسیار مفیدست موجب مغذی سازی و افزایش شیرمادر میشود.


#سیب
📚 مجله تغذیه مادر
👨‍👩‍👧@bardari_tavallod
مامان آراز مامان آراز ۵ ماهگی
مامانا من درد دستمو چیکار کنم؟

یک‌ هفتست ۷ صبح از شدت درد بیدار میشم

به دکترم گفتم منیزیوم و B1 داده بهم ولی تاثیری نداره

چیکار کنم؟
آواتار مامان آندیا مامان آندیا آندیا ۵ ماهگی
منم دقیقا دست راستم درد میکنه اصلا یه رنگه تا گردن ... ادامه پاسخ
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان هانو مامان هانو ۱ سالگی
سلام خانوما یه سوال داشتم میشه تا هفته 20 سونو هایی که دادید رو نگا کنید ببینید توش اندازه مایع آمنیوتیک یا همون AF رو به سانت یا میل نوشته یا فقط نوشته در محدوده طبیعیه؟ممنون میشم جواب بدید
آواتار مامان آوینا مامان آوینا آوینا ۱ سالگی
عزیزم برا منو ک به میل نوشته
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان ⛤🎈آریا🎈⛤ مامان ⛤🎈آریا🎈⛤ ۲ سالگی
🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀
نشانه های کمبود و منابع طبیعی ویتامین ها

▫️بیخوابی ⇦ B5
▫️افسردگی ⇦ D
▫️بی اشتهایی ⇦ B
▫️ریزش موی شدید ⇦ B
▫️احساس خستگی ⇦ B2
▫️اختلالات دید شبانه ⇦ A
▫️سردرد وسر گیجه ⇦ B3
▫️حالت تهوع،یبوست ⇦ B12
🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀
آواتار مامان عشقم حلما مامان عشقم حلما عشقم حلما ۲ سالگی
مرسی گلم از یادآوریت خیلی مفید بود برام
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان محمد مسیحا مامان محمد مسیحا ۱۵ ماهگی
مامان های گل یه سوال داشتم
برای سنو۳۳ هفته که وضعیت جنین،جفت و AF هست میشه جایی رفت که عکس سه بعدی صورتش رو هم بهم بدن؟
تو مشهد جایی رو میشناسین؟
اگه کسی انجام داده هزینه رو بگین چقدر بوده لطفا
مامان گرشا🦋 مامان گرشا🦋 ۱۴ ماهگی
ااوتمیل خرمالو برای صبحانه 😋😋

◾️خرمالو
◾️جودوسر پرک
◾️شیر
◾️شیره انگور
◾️گردو
◾️دارچین

اوتمیل رو بپزید و بقیه مواد رو باهم‌ترکیب کنید نوش جان 🌸❤️



✅دارچین می‌تواندبه کاهش گلوکوز،
تری‌گلیسیریدوکلسترول خون درافراد مبتلابه
دیابت نوع۲کمک نمایددارچین دررژیم افراد
دیابتی باعث كاهش اثرات جانبی دیابت
وبیماریهای قلبی میشود


✅خرمالو علاوه بر اینکه کمخونی را از بین میبرد و چربی خون را کاهش میدهد در فصل سرما از سرماخوردگی و آنفولانزا هم پیشگیری میکند
خرمالو سرشار از ویتامین A، بتاکاروتن، ویتامین های B1، B2، B3 و ویتامین C است
خرمالو مواد معدنی مختلف مورد نیاز بدن را مانند کلسیم، گوگرد، آهن، فسفر، منیزیم و پتاسیم را دارد؛برای رشد و نمو کودکان بسیار مفید است
خرمالو،  اشتهاآور و خونساز است.



┄┅┅┅═✾ 🌸 ✾═┅┅┅┄
@baby_foodd
┄┅┅┅═✾ 🌸 ✾═┅┅┅┄‌
آواتار مامان حسین مامان حسین حسین ۱۱ ماهگی
سلام عزیزم پیج داری روبیکا؟
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان نازگل مامان نازگل ۱۴ ماهگی
‍ ❇️فواید فوق العاده مصرف انجیر و انجیر خشک در دوران شیردهی و پس از زایمان
شیردهی
مصرف انجیر شیردهی

انجیر یا انجیر خشک سرشار از ویتامین A ، ویتامین B1، ویتامین B2، آهن، کلسیم، فسفر، سدیم، منگنز، کلر و پتاسیم؛ میوه یک میان وعده فوق العاده در دوران بارداری و شیردهیست
❇️فواید فوق العاده انجیر در دوران شیردهی
🔸خوش طعم کردن شیرمادر
🔸افزایش و مغذی سازی شیرمادر
🔸مفید برای کاهش وزن مادرانی که دچار اضافه وزن شده اند
🔸درمان یبوست مادر و نوزاد
🔸درمان دیابت
🔸پیشگیری از کم خونی
🔸درمان برونشیت،سرفه و آسم
🔸سلامت موی مادر، پیشگیری از ریزش و تقویت رشد مو
🔸جلوگیری از آکنه
❗️زیاده روی در مصرف انجیر موجب ایجاد نفخ در نوزاد میشود


🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
مامان عسل مامان عسل ۲ سالگی
تخم_بلدرچین از نظر طب سنتی چه خواصی دارد؟🔍


✍ تخم بلدرچین نسبت به
تخم مرغ دارے ↯

⇦ ۵ برابر فسفر
⇦ ۷/۵ برابر آهن
⇦ ۶ برابر ویتامین E
⇦ و ۱۵ برابر ویتامین B2
می باشد
جهت مشاوره وسونوگرافی وچکاپ رایگان درروبیکاپیام دهید
@tebsonati7278
09304337278
‎‌┅┅❅❈❅┅┅
➥🏵
مامان ارغوان مامان ارغوان ۲ سالگی
برنج نیم دانه باعث تقویت دستگاه گوارش می‌شود و ویتامین های زیادی از جمله B1 & B6 .....
دارد.
هویج دارای B6 و آنتی اکسیدان زیادی هست که باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می‌شود
جعفری دارای آهن و اسید فولیک میباشد
مرغ منبع مناسب پروتئین هست
آواتار مامان محمد یاسین مامان محمد یاسین محمد یاسین ۳ سالگی
عالی بودمن یه بار امتحان کنم برای پسرم
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان یاشار مامان یاشار ۲ سالگی
سلام خوشگلای ملیسااااا🌿🖐🏻🍓
اماده اید برای گذاشتن ماسک امروز؟؟؟؟؟ 🤤✨
خیلی ساده اس 🤌
فقط به نصف قاشق غ خ ماست کم چرب نیاز دارین🤷🏻‍♀️
ماست حتما کم چرب باشه خوشگلا🌱

توضیحات جناب گوگل دررابطه با ماست بر پوست🌿🔹👇
ماست سرشار از ویتامین ب2 (B2)، ب5 (B5) و ب12 (B12) است. ویتامین ب2 (B2) یا ریبوفلاوین، درخشانی و سلامتی پوست شما را تضمین می‌کند. ریبوفلاوین به حفظ رطوبت پوست‌تان کمک می‌کند، سلول‌های پوستی را از آسیب‌ رادیکال‌های آزاد محافظت می‌کند، از تکثیر و رشد سلولی حمایت می‌کند و در ساخت سلول‌های چربی‌ساز مفید نقش دارد.
آواتار مامان یاشار مامان یاشار یاشار ۲ سالگی
راستی یادم رفت اینو بگم 😁😁😁

حدود ۲٠ دقیقه بزارید ... ادامه پاسخ
مشاهده ۴ پاسخ دیگر