مامان بارین مامان بارین ۳ سالگی
تکنیک از بین بردن جای جوش و لک با این مواد غذایی

۱- کدو تنبل
چرا مؤثر است؟ کدو تنبل منبع غنی نیاسین، فولات، ویتامین‌های A و B و زینک است.
۲- کلم کیل
کلم میل سرشار از ویتامین‌های C و K است و از منابع خوب مس و آهن به شمار می‌رود.
۳- لیموترش
آب لیموترش نوعی ماده‌ی قابض طبیعی است. این ماده افتادگی پوست را کمتر و با جوش مقابله می‌کند.
۴- سیب زمینی شیرین
سیب زمینی شیرین حاوی رتینول و بتاکاروتن است این ویتامین مثل یک مانع از پوست در برابر تغییر رنگ، التهاب و مسدود شدن منافذ محافظت میکند
۵- پاپایا
پاپایا سرشار از آنزیم گوارشی‌ای به نام پاپئین است که لایه برداری سلول‌های مرده‌ی پوست، باز شدن منافذ مسدود شده و کمرنگ شدن جای جوش کمک میکند
۶- گل کلم
منبع غنی ویتامین C و اسید آمینه ی قدرتمندی به نام هیستیدین محسوب می‌شود.
۷- کینوآ
چرا مؤثر است؟ کینوآ حاوی ویتامین B3 است. ویتامین B3 که با نام نیاسینامید هم شناخته می‌شود، به تسکین پوستی کمک می‌کند
آواتار مامان بارین مامان بارین بارین ۳ سالگی
🔴رفع سر درد ، استرس و آشفتگی فکری با دمنوش بابونه ... ادامه پاسخ