مامان دلوین کوچولو مامان دلوین کوچولو ۱۲ ماهگی
هشت_ماهگی_غذای_کودک
تخم بلدرچين در مقايسه با تخم مرغ، به مراتب ارزش غذايي بالاتري دارد.
يك تخم بلدرچين هر چند كه از لحاظ وزني حدود يك پنجم وزن تخم مرغ معمولي را دارد، ولي نسبت به آن داراي 5 برابر فسفر، 5/7 برابر آهن، 6 برابر ويتامين B12و B1 و 15 برابر ويتامين B2 ريبوفلاوين مي باشداز اين رو آن را بمب ويتامين مي نامند.

تخم بلدرچين در كشور ژاپن به دليل غناي بالاي امگا 3 و فسفر به عنوان بخشي از صبحانه كودكان و دانش آموزان محسوب مي شود .

خواص تخم بلدرچين

سرشار از امگا3(براي تقويت هوش و حافظه)
غني از آهن / ويتامينهاي آ ، ب ، ث / اسيدهاي آمينه و ميكرو المانها

به دليل فراواني آمينو اسيدها ي ضروري براي سنين رشد كودكان ونوجوانان مناسب است

افزايش مقاومت بدن

تنظيم سيستم عصبي به دليل غني بودن ويتامين ها ي B ، قلبي و گوارشي و درمان بيماري تشنج
به علت كورتون خاصي كه در آن ذخيره است در درمان بيماري آسم تاثير معجزه آسايي دارد.
نکته:زیر یکسال روزی یدونه زرده تخم بلدرچبن
بالای یکسال روزی ۲ تا کامل
لازم به ذکر است که  چون تخم بلدرچین کوچیکه به نسبت تخم مرغ نباید تعدادش و زیاد کرد چون هر یدونش ۸ برابر تخم مرغ کالری و خاصی
مامان پسرک و تودلی مامان پسرک و تودلی ۱۵ ماهگی
سلام مامانا اگه کسی میدونه راهنماییم کنه .ما ی خونه داریم اطراف شهرمون کابینت هایگلاس پرده خوب اینه کاری نور مخفی و بزرگ‌ دوازده قصب هست فقط اینکه یه اتاق بیشتر نداریم و گاراج و حیاط هم ساخته نشده این خونه رو پدرشوهرم ساخته و کابینت و پرده و داخلشو‌خودمون درست کردیم .الان گذاشتیم برا فروش به میلیارد و‌دویست بیشتر قیمت نخورده چون اطراف شهره اما کسی این قیمت هم نمیخره یه میلیترد بیشتر پول نمیده مشتری واقعی .چندتا عیب داره اینکه نصفش هنوز باید بسازیم یه اتاق دیگه و‌گاراج و حیاطش باید ساخته شه عیب بعدی اینکه وسط خانواده شوهریم‌ یعنی تمام اقوام شوهر کنارمون هستن و همسایه هام برادرشوهرام خواهرشوهرام هستن من توی این شهر غریبم .و عیب بعدی اینکه اینجا هیچ امکاناتی نداره مدام باید بریم مرکز شهر حتی اینترنت هم نداریم وای فا هم مدام خرابه الان به سختی تاپیک میزارم .حقوق شوهرم هم کمه ده میلیون برجی بیشتر نمیگیره که نصف بیشترش میره پای قسطای این خونه خلاصه ی وام گرفتیم از اون پول برا پسرم و خرجای اضافه استفاده میکنیم .حقوقمون کمه اما با قناعت زندگی میکنیم ماشینمون هم ی پراید مدل 85 هست حتی ی ماشین هم نمیتونیم بخریم .حالا ادامه سوالمو پایین مینویسم بخونید
آواتار مامان پارساودرسا مامان پارساودرسا پارساودرسا ۱۴ ماهگی
چقدر نداریه شما با نداریه ما فرق داره،،مثلا تو میگ ... ادامه پاسخ
مشاهده ۵ پاسخ دیگر
مامان سامیار مامان سامیار ۲ سالگی
قسمت 171
این دیگه ب پارانوئید ربط نداشت اما نمیدونم چه مرگش بود توی بازار هرمغازه ای ک فروشندش زن بود میگفت برام زن صیغه ای سراغ ندارید اونا هم یا شوخی میکردن یا اخم و سرشونو تکون میدادن. الانم ک دارم مینویسم باورم نمیشه اینا رفتار ی نخبه بود میفهمید ی نخبههههههه. کسی ک با معدل 19 اذشدشو از بهترین دانشگاه تهران گرفته بود چرا انقد کم داشت! اصلا شعور اجتماعی ندلشت. توی حرم اون گریه میکرد منم گریه وای ک چقد گریه کردم و خواهش کردم از امام رصا ک ب دادم برس ب خاطر ابرومم شده این ادم رو اصلاح کن مگه نمیگن معحزه میکنی برای منم معجزه کن. رفتیم مانتو مجلسی بخریم ی مانتوی خیلی خوشکل از این سه تیکه ها خریدم هنوزم ارزوی اون مانتو رو دارم دیگه مثلشو ندیدم. اونجا پرو ک کردم بازم فروشنده گفت خیلی برازندته یهو محمد برای اولین بارگفت ماریا تو خیلی خوش هیکل بودیا ولی این چه وضعیه شکم و باسن همش از هر طرف زده بیرون. من 60 کیلو بودم با قد 170 ک ازدواج کردم فک کنم اون موقع ها 85 کیلو شده بودم هیچیم سایزم نبود کت و شلوار نامزدیم ک اصلا تنمم نمیرفت.
آواتار مامان اقا رضا 💜 مامان اقا رضا 💜 اقا رضا 💜 ۲ سالگی
عزیزم💔💔💔💔💔
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان حامی مامان حامی ۴ ماهگی
#غذای_کمکی
كته گوجه فرنگي🍅 با گوشت قلقلي 🙃

مناسب برای کودکان 👼 9 ماه به بالا

مرحله (1⃣): يك قاشق غذاخوري پر گوشت (خالص بدون چربی) چرخ كرده را همراه با يك پياز كوچك رنده شده و مقدار كمي ادويه ملايم نظير زردچوبه و امثال آن مخلوط كرده و به صورت قلقلي در آوريد و دريك قاشق مرباخوري كره طبیعی تفت بدهيد (روغن زیتون برای این کار مجاز نیست) و بگذاريد به آرامي بپزدو آن را کنار بگذارید.
مرحله (2⃣): حالاچهار قاشق غذاخوري برنج 🍚 را با آب و دو عدد گوجه فرنگي🍅 متوسط رنده شده (بدون پوست) و يك عدد سيب‌زميني متوسط كه قبلاً پوست كنده و خرد كرده ايد و يك قاشق مرباخوري روغن، بپزيد . موقع دم كردن برنج، قلقلي‌ها را لا به لای کته قرار دهيد. در تهيه كوفته قلقلي مي‌توانيد از يك نوع سبزي🌿 هم استفاده نمائيد. تا ارزش غذایی غذا بالاتر برود. اگر گوشت از غذا حذف شود، حتی کودکان5⃣ ماه به بالا هم میتوانند این کته را نوش جان کنند به شرطی که، به گوجه🍅آلرژی نداشته باشند. نوش جان😚

📝نکته:
1) روغن زیتون برای سرخ کردن غذا آن هم طولانی مدت و حرارت بالا مناسب نیست و چون به درجه دود میرسد حتی سرطانزا خواهد شد.می توانید موقع مصرف از روغن زیتون روی غذا بریزید.
2) گوجه فرنگی🍅 سرشار از ویتامین های C و A ، اسیدفولیک یا بتا کاروتن و مقدار کمی ویتامین های گروه B شامل B1، B2، B3، B5 و همچنین دارای مواد معدنی مختلف شامل کلسیم، فسفر، پتاسیم، فیبر، سدیم، گوگرد، کمی آهن، مس و روی نیز هست.
3) از مصرف رب گوجه در غذای کودک جدا پرهیز کنید🚫 رب حاوی نگهدارنده و رنگ و نمک زیاد است و همه برای کودکان مضر است.🚫
مامان ریحانه مامان ریحانه ۲ سالگی
دکتر ادامه داد: وقتی قرار شد یه امام جماعت برای مسجد پیدا کنند، رفتند سراغ یکی که هم کارمند دولت بود و هم حدودا چهل سالش بود و خطیب خوبی بود اما وقتی هیئت امنا بهش پیشنهاد امام جماعت مسجدو دادند، متاسفانه شرط کرده بود که هم منزل میخوام که دیگه کرایه خونه ندم و هم بتونم خونمو که جای دیگه است، بدم اجاره و از اجاره اون خونه هم منتفع باشم!
محمد با تعجب و ناراحتی گفت: ای داد بی داد!
دکتر گفت: آره متاسفانه ... مردم هم میشینن مقایسه میکنن. بین آقای اصل و این حاج آقا مقایسه کردند و این شد که رفتند درِ خونه اصل و با قسم و آیه و بالله ازش خواستن که بیاد امام جماعت بشه. چون دیگه با شرط و برخوردی که اون حاج آقا کرده بود تصمیم گرفتند سراغ آخوند نروند و الان که حدود 25 سال هست که از این ماجرا میگذره، این مسجد دیگه به خودش آخوند ندید.
محمد گفت: واقعا جای تاسف داره. از این آقای اصل بگو!
دکتر اجازه گرفت و کُتش درآورد تا راحتتر صحبت کنه. گفت: هیچی. اصل به زور وایساد جلو و نماز خوند و الان هم 25 ساله که این پیرمرد 82 ساله امام جماعت اونجاست.
مجید زیر لب گفت: خدا به خیر بگذرونه!
دکتر گفت: تا اینکه به همکارم گفته بودید که دارین رو هلدینگی کار میکنین که از طرف بهایی ها مامور شده کلیه هزینه ها و مخارج صد سال زندگی بهایی هایی را بده که قراره وارد ایران بشن.
محمد گفت: و اسم این آقای اصل در اساسنامه این هلدینگ، به عنوان موسس و سهامدار اصلی وجود داره.
دکتر گفت: دقیقا! و این ینی پیرمردی که اگه ببینیش فکر میکنی داره از طرف موسسات خیریه زندگیش اداره میشه، از بس ظاهر و سر و وضع ساده ای داره، موسس و سهامدار بزرگ این شرکته است.
آواتار مامان ریحانه مامان ریحانه ریحانه ۲ سالگی
مجید گفت: و این ینی یک عمر هست که داره همه رو گول ... ادامه پاسخ
مامان آرشا🧸👦🏻 مامان آرشا🧸👦🏻 ۲ سالگی
گوشت کبک به دلیل داشتن چربی پایین و پروتئین بالا برای کودکان بسیار مفید است.

گوشت کبک چه ویتامین هایی دارد؟

اگر بخواهیم تا دقیق تر ویژگی های گوشت کبک را شرح دهیم باید بگوییم که این گوشت حاوی مواد معدنی مانند فسفر، کلسیم، پتاسیم، آهن، کلر، گوگرد، منیزیوم، سلنیوم، ید، سدیم، زینک (روی)، عناصر کمیابی همچون مس، کبالت، فلورین، نیکل، ویتامین های A، C، E و خانواده گروه B شامل B1 (تیامین)، B2 (ریبوفلاوین)، B3 (نیاسین)، B6 (پیریدوکسین) و B12 (کوبالامین) است
که همگی آن ها نقش مهمی در تامین سلامتی بر عهده دارند.

آیا مصرف گوشت کبک برای کودکان، بی خطر و سالم است؟

بله! گوشت کبک برای کودکان هیچ ضرری نداشته و می توانید بدون نگرانی با این گوشت برای فرزندتان غذاهای مختلفی را تهیه کنید.

گوشت کبک برای کودکان چه خواصی دارد؟

با توجه به این حقیقت مهم که هر آنچه که ما می خوریم، به صورت مستقیم و غیرمستقیم بر روی سلامتی و احوالات ما تاثیر دارد، بنابراین در طی دوران رشد و تکامل بچه ها، رژیم غذایی آن ها از اهمیت بسیار زیادی برخوردار است. گوشت کبک، به عنوان یک گوشت سالم و پرخاصیت، یکی از گزینه های در دسترس است که با گنجاندن آن در رژیم غذایی فرزندتان، می توانید از فواید بی شماری که دارد، بهره مند شوید. مهم ترین خواص گوشت کبک برای کودکان عبارت هستند از:

- کمک به عملکرد طبیعی بهینه تمامی سلول های بدن،

- بالا بردن سطح انرژی،

- تامین سلامتی جسمانی بچه ها،

- تقویت سیستم عصبی و کمک به حفظ سلامت روان،

- محکم کردن ساق پاها و در نتیجه بالا بردن توانایی حرکت کردن،

- تقویت سیستم ایمنی و مقاوم کردن بدن در برابر انواع بیماری ها و عفونت ها،

- تقویت حافظه و هوش،

- بهبود مهارت های گفتاری، حرکتی و رفتاری،

- بالا بردن توان یادگیری و پردازش اطلاعات،

- بهبود گردش خون،

- رفع خستگی مداوم بدن،

- کمک به سلامت استخوان ها و دندان ها،

- کاهش خطر بروز کم خونی،

- و افزایش رشد طبیعی در کودکان،
آواتار مامان سامیار مامان سامیار سامیار ۳ سالگی
نوش جان
چه گاز تمیزی داری خواهر😊
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان آیسل و آرکان مامان آیسل و آرکان ۳ سالگی
امروز بی عصاب ترینم مشکلم میگم لطفا بگید چیکار کنم بخدا دارم از حرص میترکم
من شوهرم با پدرش یه خونه شریکی ساختن که الان توش ساکنیم اقا خانواده شوهرم از نامزدی با من بد رفتار میکنن چون انتخاب خود شوهرمم دوست بودیم دوتا جاری دارم با اونا الان قطع ارتباطن جاری کوچکمو دوس دارن براش کم نمیزارن الان اونم اخر سر حرف بارشون کرده جوابشونو داده یساله اصلا نیاومده منی که از 98 ازدواج کردیم حدود چند بار جاری هامو دیدم الان باهم بدون دلیل حرف نمی‌زنیم نه اینکه قهر باشیم موقع دیدار عین غریبه ها سلام علیک میکنیم خلاصه
اقاااااا خواهر شوهرام راضی نمیشن من برم پایین یه چایی بخورم همم مادر شوهرم اینا وقتی نمیرم هزار تا حرف درست میکنن مادر شوهرم از اوناس که ادم محکوم مبکنه ور جوابش اگه یه چی بگی دعوا راه میندازه و اینکه من اوایل خیلی ازش میترسیدم همش حرف بارم میکرد هر روز ناغافل میاومد هزار یک حرف میگفت منم عصابم ناراحت میشد و حوصله هیچی رو نداشتم ما تراس نداریم پشت بام هم کامل نیس مادر شوهرم همه چی رو ایراد میگره ادمو دق مرگ میده یه زیر سفره رو من نمیتونم از پنجره تکون بدم یا آشغال از پنجره بندازم پایین
اح خیلی ایراد و حرفاس دیگه و اذیت های بیشتر
اخر سر من سر گیجه شدید گرفتم رفتم دکتر گف مینیر هست یه چیزی به استرس و اضطراب و اعصاب و افسردگی ربط داشت گوشام سوت مکشید دیونه میشدم با قرصا ارومم شدم یادم رفت بگم من تو شهر شوهرم غریبم بعد طی دوران درمانم آرامبخش ها باعث شد اضافه وزن بیشتر بگیرم از 67 رسیدم 85 ناغافل باردار شدم حال روحیم خوب شد
آواتار مامان دوشاه پسر😍👑 مامان دوشاه پسر😍👑 دوشاه پسر😍👑 ۸ ماهگی
تنها راهش اینه از اون خونه جدا بشی
مشاهده ۷ پاسخ دیگر
مامان فرشته بی بال مامان فرشته بی بال ۱ سالگی
دختر 18 ساله با آتش خواستگارراهی بیمارستان شده بود فوت کرد.
صدای زنجان برای اطلاع از وضعیت عمومی دختری که با آتش خواستگار و با درصد سوختگی بالا روانه بیمارستان شهید مطهری تهران شده بود، موضوع را از طریق اسم‌خانی، مدیر روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی زنجان پیگیری کرد.
اسمخانی در گفت‌وگوی اختصاصی با صدای زنجان از فوت این دختر جوان در یکی از بیمارستان‌های تهران خبر داد و گفت: با توجه به شدت سوختگی این دختر حدودا 18 ساله (10 خردادماه 1402) پس از انتقال ازبیمارستان امیرالمومنین قیدار به بیمارستان آیت‌الله موسوی زنجان بلافاصله به بیمارستان شهید مطهری تهران اعزام شد.
مدیر روابط عمومی دانشگاه زنجان ادامه داد: متاسفانه این دختر با نام (ل.د) به علت شدت سوختگی 85 درصدی، شب گذشته (17 خردادماه 1402) در بیمارستان شهید مطهری تهران فوت کرد.به گزارش خبرنگار اندیشه این دختره درهنگام خروج ازمحل کارخویش قصد رفتن به خانه داشته که یک لحظه با موتورسواری روبرو می شود که صورت خود را با دستمال پوشانده است وتنها چشمهایش پیداست موتورسوار به طرف دختره آمده وبنزین داخل دبه پلاستیکی را به سر وصورت دختر پاشیده وآتش می زند.
بنا به گفته شاهدان عینی دختره در حالی که زیر شعله های آتش می سوخته فریادکننان سریع به محل کارش در یک قدمی برمی گردد وهمکاران و همسایگان به کمک می شتابند تا آتش را خاموش می کنند. این درحالی است که موتورسوار که دستهایش بخاطر ریختن بنزین آتش گرفته دستهایش خاموش کرده وسریع فرارمی کند.
پسره هنوز فراری است وخودش را معرفی مراجع انتظامی وقضایی نکرده وماموران نیز موفق به دستگیری وی نشده اند.
جنازه لیلا گلی دهشیری روز جمعه در زادگاهش روستای دهشیر برگزار میشود
آواتار مامان فرشته بی بال مامان فرشته بی بال فرشته بی بال ۱ سالگی
اینم عکس پسره لایک کنید بالا بمونه
مشاهده ۱۴ پاسخ دیگر
مامان قند عسل مامان قند عسل ۱ سالگی
عدس در بارداری
عدس دارای مقدار بالایی پروتئین است که مقدار آن حتی ۳۵ درصد بالاتر از پروتئین موجود در گوشت قرمز،مرغ و ماهی و محصولات لبنی است. عدس همچنین حاوی کربوهیدارات (تقریبا ۱۵-۲۵ گرم در ۱۰۰ گرم) است. آن همچنین منبع خوب فیبر به شمار می‌آید. عدس دارای مقدار کالری کمی است. از دیگر مواد مغذی آن می‌توان به منگنز، آهن، فسفر، مس، ویتامین B1 و پتاسیم اشاره کرد. عدس برای عضله‌سازی، کنترل دیابت، بهبود دستگاه گوارش، سلامت قلب، مقابله با سرطان، کنترل وزن، کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های کلیوی و کاهش خطر ابتلا به سنگ کلیه بسیار مفید است. عدسی یکی از محبوب‌ترین غذاهای ایرانی است که با به علت آهن فراوان آن در صبحانه و میان وعده‌ها مصرف می‌شود و در دوران بارداری به جبران کم خونی کمک می کند.

برخی از فواید مصرف سیب زمینی در بارداری شامل موارد زیر است:

۱- منبع اصلی انرژی جنین در رحم گلوکز موجود در سیب زمینی است.

۲- اگر باردار و دچار کمبود وزن هستید، سیب زمینی یکی از سالم‌ترین راه‌ها برای وزن گرفتن در طول بارداری است.

۳- اگر سیب زمینی به روش صحیح پخته شود، به مادران باردار کمک می‌کند که با مشکلات گوارشی خصوصاً اسید معده مقابله کنند.

۴- سیب زمینی دارای چربی و کالری پایین است. از سوی دیگر، منبع غنی فیبر غذایی و ویتامین 6B وC است.

۵- فیبر نیمه محلول و سیب زمینی به کاهش سطح کلسترول خون در دوران بارداری کمک می‌کند.

۶- سیب زمینی حاوی فلاونوئید است که فشار خون را کنترل کرده و به همین سبب در دوران بارداری بسیار مفید است.

۷- سیب زمینی خام غنی از ویتامین C است و به تقویت سیستم ایمنی در طول بارداری کمک می‌کند.

۸- سیب زمینی سرشار از آهن، کلسیم و پتاسیم است. این مواد معدنی برای رشد و تکامل جنین حیاتی هستند.

۹- سیب زمینی دارای مقادیر بالای فولات (اسید فولیک) است. فولات به دلیل خاصیت کاهش خطر مشکلات در رشد جنین و اختلالات در مغز و ستون فقرات او، در دوران بارداری بسیار مفید است.

۱۰- سیب زمینی منبع عالی انرژی است و بارداری دورانی است که مادر نیاز بیشتری به انرژی دارد.

۱۱- هضم سیب زمینی به آرامی انجام می‌شود، بنابراین مادر باردار مدت بیشتری احساس سیری خواهد داشت.

۱۲- مادران بارداری که از پف زیر چشم‌ها رنج می‌برند می‌توانند از سیب زمینی خام رنده شده برای از بین بردن آن استفاده کنند. سیب زمینی همچنین برای نرمی، سفید کنندگی و اثر آرام سازی پوست شناخته شده است.
آواتار مامان حسام جون مامان حسام جون حسام جون ۲ سالگی
ولی دکتر من گفت عدس کمتر بخورم ، حبوبات دیگه رو بی ... ادامه پاسخ