مامان ملکا🫀 مامان ملکا🫀 ۷ ماهگی
مبحث تنظیم خواب و جدا کردن کودک 🌷

سلام خانومای گل و عزیز گهواره
به خواست چند تا از مامانای مهربون قرار شد که به صورت کلی یکم‌در مورد خواب فسقلیا صحبت کنیم‌و تجربهدهای همدیگه رو به اشتراک بذاریم پس همین اول ازتون میخوام که نظر بدین و تجربه هاتونو بازگو کنید❤️❤️❤️

مهربونا به طور کلی ما باید علائم خواب کودکمونو‌ تا حدودی بشناسیم مثلا علائمی مثل مالیدن چشم‌ها، مالیدن بینی،خمیازه کشیدن،کلافگی و‌حتی گریه و خیلی علائم و‌رفتارای دیگه ای که تو‌هر‌کوچولویی ممکنه متفاوت باشه
حالا وقتی مامان گل ما این علائم رو‌بشناسه، میدونه این علائم که زمان هایی مخصوص شب سراغ بچش میاد و درنتیجه به طور کامل ساعت‌خواب‌دلبندشو میشناسه
پس تو این زمان لازمه که فضای محیطی و جسمی کودک کاملا آماده و مناسب باشه حالا این‌شرایط رو پایین براتون میگم:
۱/قبل از ساعت خواب نور محیط کم شود
۲/پوشک کودک تعویض شود
۳/دمای اتاق نه گرم‌و‌نه سرد باشد،دمای مناسب بین ۲۰تا۲۲است
۴/پوشش کودک کاملا مناسب باشد و از پوشیدن لباس های اضافی به شدت خود داری کنید
۵/به طور کامل از سیر بودن کودک مطمئن باشید
۶/استفاده از لالایی یا صوتی که‌کودک دوست دارد