مامانها حتما از جودوسر پرک در تغذیه کودک استفاده کنید چون دارای خواص بالایی مانند انرژی بالا هضم وگوارش اسان وتقویت سیستم ایمنی بدن منبع مناسبی از ویتامین ها مواد معدنی وانتی اکسیدان ها برای کودک و......است

تصویر
۳ پاسخ

ازشیرمحلی میشه استفاده کرد

برای چه سنی مناسبه؟

میشه به جای دوسر جوپرک استفاده کرد

مقالات مرتبط

راه های تقویت سیستم ایمنی نوزادان
مهمترین راه های تقویت سیستم ایمنی نوزادان و کودکان
از چه سنی می‌توان به کودک انبه داد
از چه سنی می‌توان به کودک انبه داد؟
از چه سنی می‌توان به کودک حبوبات داد
از چه سنی می‌توان به کودک حبوبات داد؟
از چه سنی می‌توان به کودک انجیر داد
از چه سنی می‌توان به کودک انجیر داد؟

سوال های مرتبط

مامان لنا🤍✨ مامان لنا🤍✨ ۱۲ ماهگی
هویج سرشار از بتاکاروتن است، یک ماده مغذی اساسی که رشد سالم در کودکان را ممکن می کند. بتا کاروتن نقش مهمی در ایمنی بدن دارد.
– هویج سرشار از تیامین، نیاسین و ویتامین B6 است.
– هویج دارای فیبر غذایی است که جذب قندها را به جریان خون کند می کند.
– هویج ها منبع منگنز هستند و ویتامین های C و K. ریشه هویج تازه دارای مقدار زیادی ویتامین C هستند.
– هویج همچنین سرشار از مواد معدنی مانند کلسیم ، آهن ، پتاسیم ، مس و فسفر است.
مامان 🧸𝒟𝑒𝓁𝓋𝒾𝓃 مامان 🧸𝒟𝑒𝓁𝓋𝒾𝓃 ۱۲ ماهگی
🔻⁣اولین میوه ها برای نوزاد

🔹از میوه هایی که به راحتی قابل هضم هستند، شروع کنید.

⁣🔹سیب رنده شده منبع تغذیه ای از ویتامین C است که به بدن کودک شما کمک می کند تا آهن را جذب کرده و یک سیستم ایمنی سالم داشته باشد. سیب همچنین حاوی فیبر است، که باعث کم شدن علائم یبوست در کودک میشود.

⁣🔹موز له شده دوز سالمی از پتاسیم را دارد که عملکرد عضلانی و قلب را بهبود می بخشد.

⁣🔹هلو نیز غنی از فیبر، ویتامین C ویتامین A و مواد مغذی است که سلامت و بینایی را بهبود می بخشد و باعث تشکیل سلول های سفید خون می شود.

⁣🔹گلابی و زردآلو میوه هایی هستند که به راحتی قابل هضم می باشند.
مامان 🧸𝒟𝑒𝓁𝓋𝒾𝓃 مامان 🧸𝒟𝑒𝓁𝓋𝒾𝓃 ۱۲ ماهگی
.
سلام سلام 👋👋

شبتون بخیروعالی❤️

حال و احوال خوبه✅
طرز تهیه آب قلم 🤩

❌پس از شروع غذای کمکی و استفاده از مرغ و گوشت در سوپ کودک بعدش میتونید از آب قلم هم در سوپ کودک استفاده کنید

🌸اين قلم گاو هست ولي طرز تهيه قلم گوسفند و شتر و… هم به همين شيوه است

♦️شما میتونید داخل آب قلم موارد دیگه مثل
پیاز فراوان
چند حبه سیر
چند عدد هویج
چند عدد ساقه کرفس
چند عدد برگ بو
چوب دارچین یک تیکه کوچک
فلفل سیاه کمی
اضافه کنید ولی چون برای شیرخوار درست میکنید پیاز و زردچوبه کافیه

♦️خواص آب قلم گاو و گوسفند

آب قلم دارای مواد معدنی و ویتامین هایی از قبیل کلسیم، پروتئین، منیزیم، فسفر، پتاسیم، منگنز، مس، آهن، ویتامین A، ویتامین K، ویتامین C و ویتامین های گروه B است.

با توجه به مواد و ویتامین هایی که در بالا ذکر شد، برخی از خواص آب قلم عبارتند از:

درمان سرماخوردگی و آنفولانزا،
ژلاتین موجود در آن هضم را آسان می کند و موجب تقویت دستگاه گوارش می شود.
درمان کم خونی و کمبود ویتامین در کودکان، زنان باردار و شیرده،
سلامت استخوان ها، رباط ها، تاندون ها و غضروف ها
و…..

‏‎.
مامان لنا🤍✨ مامان لنا🤍✨ ۱۲ ماهگی
کلم بروکلی یک خوراکی خارق العاده برای مغز کودک است. کلم بروکلی منبع غنی از ویتامین است، برای کودکان کم خون و بی اشتها بسیار مفید است.
کلم بروکلی سرشار از کلسیم است و برای کودکانی که حساسیت به پروتئین گاوی دارند جایگزین مناسبی است.
کلسیم موجود در بروکلی، به همان میزان کلسیم موجود در شیر است و برای استخوان ها بسیار مفید است.
بروکلی دارای مقادیر زیادی فیبر، کاروتنوئید، ویتا مین A، ویتامین C و ویتامین K میباشد.
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان محمدمهدی مامان محمدمهدی ۹ ماهگی
به نام خدا
سیب وگلابی پخته شده
فواید دادن گلابی به نوزاد چیست؟
گلابی حاوی مجموعه ای کامل از ویتامین ها و مواد معدنی از جمله مس، ویتامین ث، سایر آنتی اکسیدان ها و ویتامین کا است. مس به جذب آهن کمک می کند، آنتی اکسیدانها سیستم ایمنی سالم را تقویت می نمایند و ویتامین کا باعث سلامتی خون می شود. گلابی به دلیل محتوی بالای فیبر مشهور است و بخش اعظم فیبر آن در پوست وجود دارد. رنگ پوست گلابی نشان دهنده ترکیبات گیاهی منحصر به فرد این میوه و در نتیجه مواد مغذی مفید برای بدن انسان است. به عنوان مثال، گلابی های پوست قرمز حاوی بتاکاروتن هستند که در سلامت بینایی، پوست و عملکرد ایمنی بدن اهمیت دارند.
فواید سیب پخته برای نوزادان
اگرچه پختن باعث می شود سیب مقداری از مزایای تغذیه ای خود را از دست بدهد، اما همچنان بهترین راه برای نوزادان خردسالی است که برای اولین بار سیب می خورند. جوشاندن سیب نه تنها میوه را نرم کرده و به خردسالان اجازه می دهد آن را راحت تر کنترل و بجوند، بلکه باعث شکسته شدن فیبرهای جامد موجود در گوشت سیب می شود و به معده کودک نابالغ اجازه می دهد کمی راحت تر آنها را هضم کند.

در ضمن، هضم پوست سیب و سیب خام نه تنها دشوارتر است بلکه جویدن و بلعیدن برای نوزادان نیز پیچیده تر است. در آغاز، ما می خواهیم همه چیز را برای نوزادان کوچک خود آسان و ایمن کنیم!
مامان لنا🤍✨ مامان لنا🤍✨ ۱۲ ماهگی
کدو سبز مقادیر بالایی فیبر و آب دارد برای درمان یبوست و اسهال موثر است.
مقادیر بالای ویتامین C دارد که برای جلوگیری از مشکلات ریه مفید است.
کدو سبز را از ۶ ماهگی میتوانید به کوچولوتون بدید.
ویتامین A در کدو سبز به رشد استخوان و سیستم ایمنی بدن کمک می‌کند.
همچنین منبع مفیدی از پتاسیم و منیزیم است و هضم آن برای کوچولوتون راحت است.
برای نوزادانی که به پروتیین گاوی حساسیت دارن هم کدو سبز بسیار سازگار است.
عکس پایین صفحه رو هم نگاه کنید عزیزان♥️
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان آنیسا خانوم🍩👶 مامان آنیسا خانوم🍩👶 ۱۱ ماهگی
موقعیت: وقتی که دختر عاشق کدو حلوایی ه 🤗😌👶

از معجزات کدو حلوایی اینکه تو بدترین حالت یبوست هم نی نی باشه معجزه می‌کنه
فواید دادن کدو تنبل به نوزاد
کدو تنبل خاصیت ها و مزایای مختلفی دارد که برخی از آنها از قرار زیر است:

1- مواد مغذی ضروری

کدو تنبل بسیاری از ویتامین ها و مواد مغذی ضروری برای رشد کودک را دارد. این ماده حاوی چندین ماده معدنی مانند کلسیم و منیزیم است که به تقویت استخوان های کودک کمک می کنند. فسفر موجود در کدو تنبل می تواند عملکرد مغز را تقویت کند، سطح هورمون ها را متعادل نگه دارد و هضم را بهبود بخشد.

2- سلامت چشم

کدو تنبل یک انبار ویتامین آ (A) است که یک ماده مغذی ضروری برای سلامت چشم به شمار می آید. ویتامین آ موجب دید بهتر در نور روز و در شب می شود. کدو غنی از کاروتنوئیدها بوده و خطر ابتلا به چندین نوع بیماری چشمی را کاهش می دهد.

3- هضم را بهبود می بخشد

دادن کدو تنبل به نوزاد درمان کننده یبوست است. کدو تنبل سرشار از فیبر بوده و به هضم غذا کمک می کند. همچنین می تواند حرکات روده را در کودک تنظیم کرده و مانع از بروز یبوست شود.

4- غنی از آنتی اکسیدان

کدو تنبل حاوی مقادیر بالایی بتاکاروتن است که یک آنتی اکسیدان به شمار می آید و باعث کاهش استرس اکسیداتیو در بسیاری از اندام ها خواهد شد. استرس اکسیداتیو با گذشت زمان باعث ایجاد بیماری های مزمن مانند دیابت و سرطان می شود. بدن کودک می تواند بتاکاروتن را به ویتامین آ تبدیل کند
مشاهده ۱۰ پاسخ دیگر
مامان نازدخملم💗دلین مامان نازدخملم💗دلین ۹ ماهگی
‌ 🔰خواص ‌کلم بروکلی
#تغذیه_شیرخوار
#کلم_بروکلی

🔸می توانیدبه سوپ شیرخوار اضافه کنید.
🔸بروكلي مزه ي تندي دارد گل های آن را بخار پز کنید و به همراه هویج یا سیب زمینی پخته به صورت غذای انگشتی به کودک بدهید.
🔸گل کلم بروکلی 15 دقیقه پخته و همراه ماست به کودک بدهید.

❣کلم بروکلی منبع غنی از ویتامین سی بوده برای سوپ مناسب است.
❣کلم بروکلی سرشار از کلسیم است و برای کودکانی که حساسیت به پروتئین گاوی دارند مناسب است.
❣کسیم موجود در بروکلی ، به همان میزان کلسیم موجود در  شیر  است، در نتیجه مصرف آن برای افرادی که دچار پوکی استخوان  یا کمبود کلسیم هستند، بسیار مفید است. ولی چون شیر علاوه بر کلسیم ، دارای ویتامین D  نیز می باشد ، به عنوان منبع بهتری برای پوکی استخوان مطرح می شود زیرا ویتامین D  به جذب کلسیم در بدن کمک می کند.
❣بروکلی دارای مقادیر زیادی فیبر، کاروتنوئید ، ویتا مین A ، ویتامین C  و ویتامین K  می باشد که باعث پیشگیری از سرطان معده و روده می شوند.
@drsabamaher
مامان هاکان❤️ مامان هاکان❤️ ۷ ماهگی
* سوپ بوقلمون و کدو حلوایی

یه تیکه ران بوقلمون (هر گوشتی که دارید)
پیاز کوچک
هویج
سیب زمینی
کدو حلوایی
جو دو سر پرک
اول بوقلمون رو با کره و پیاز یه کم تفت دادم (میتونید سرخ نکنید) بعد بقیه مواد رو با اب اضافه کردم بعد پخت کامل له کردم .


خواص کدو
کدوحلوایی سرشار از فیبر است که بهبود خوبی برای یبوست است

کدوحلوایی سرشار از ویتامین های گروه B و اسیدهای چرب اشباع نشده می باشد و یکی از مهمترین فواید آن جلوگیری از ایجاد سنگ مثانه در کودکان است
#کدوحلوایی منبع پتاسیم و آنتی اکسیدان است که مهمترین ان بتاکاروتن است که پیش ساز ویتامین A است
کدو حاوی ویتامین C است که باعث تقویت_سیستم_ایمنی میشود
👶 کودک من 👶
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان 🧸𝒟𝑒𝓁𝓋𝒾𝓃 مامان 🧸𝒟𝑒𝓁𝓋𝒾𝓃 ۱۲ ماهگی
👩‍🍳پوره موز و کیوی(دوازده ماهگی):


💢کیوی میوه سرشار از خاصیت ولی با درصد حساسیت بالاست که برای دادنش به کودک باید حداقل تا یک سالگی صبر کرد بعدش با مقدار کم تست کرد.
ترکیب موز و کیوی پوره خیلی مقوی و خوشمزه برای بچه هاست، پس اگه کودکتون بهش آلرژی نداره حتما تستس کنید.

✅طرز تهیه:

🔻مقداری کیوی را با مقدار دلخواه موز میکس کنید و به دلبندتان بدهید تا میل کند.
(میتوانید از پودر چهارمغز یا گلاب یا طعم دهنده های دیگر هم استفاده کنید)

💢خواص:
کیوی یک منبع عالی از ویتامین C (اسید اسکوربیک) است.
بعضی از ویتامین‌های دیگر مانند ویتامین A، فولات، ویتامین E (آلفا توکوفرول) و ویتامین K (فیلووینون) نیز در کیوی به مقدار قابل قبولی وجود دارد.
همچنین در کیوی مقدار زیادی پتاسیم همراه با سایر مواد معدنی مانند کلسیم، منیزیم و فسفر وجود دارد.
#غذای_کمکی
#کودک
مامان نانا مامان نانا ۸ ماهگی
خواص جو پرک برای نوزادان بالای ۷ ماه

برای سرماخوردگی 💜
درمان یبوست برای نوزادان💜
درمان حساسیت به گلوتن در نوزادان💜
کاهش مقاومت به انسولین در نوزادان 💜
تقویت سیستم ایمنی بدن 💜
خواص ضد التهاب 💜
رفه مشکل رفلاکس 💜
تقویت و رشد استخوانها 💜
افزایش جذب آهن 💜

با من همراه باشید🙏
مامان نازدخملم💗دلین مامان نازدخملم💗دلین ۹ ماهگی
حلیم_گندم
گندم پرک +۷
برنج +۶
کره+۶
ماهیچه گوسفندی+۶
سویق کودک+۶
نبات خیلی کم
(میتونید بجای گندم از جودوسر استفاده کنید ک از +۶قابل استفادست)
از +۸ دارچین هم میشه اضافه کرد
مامان لنا🤍✨ مامان لنا🤍✨ ۱۲ ماهگی
فلفل دلمه ای یک داروخانه سیار است که می‌توانند سبد غذایی موردنیاز کودک شما را تکمیل کنند. این سبزی سرشار ازپتاسیم، کلسیم، منیزیم و انواع آنتی‌اکسیدان‌هاست که به رشد کودک کمک کرده و از بروز بیماری‌های مختلف در او جلوگیری می‌کنند. با قرار دادن فلفل دلمه ای در رژیم غذایی کودک خود، او را در برابر انواع بیماری‌ها بیمه کرده و او را به سلامت به سنین بالاتر برسانید.
این محصول آبدار دارای طبع گرم است، و سردی حاصل از رژیم غذایی نادرست را کاهش می دهد.
فلفل، دارای منبعی سرشار از ویتامین C و A است که برای تقویت سیستم ایمنی، تقویت بینایی و سلامتی پوست نیاز دارد.
همچنین دارای مقدار زیادی ویتامین B6 است که به مغز نوزاد شما کمک می‌کند که در ترشح انواع هورمون، عملکرد بهتری داشته باشد.
این چاشنی را می‌توان به صورت پخته یا کبابی به کودک خود داد.
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان 🩵ویهان🩵 مامان 🩵ویهان🩵 ۶ ماهگی
سوپ بلغور گندم 🍵🍵🍵🍵



ناهار کوچولوهامون نوش جان 💋💋

گندم شکسته منبع خوبی از مواد معدنی است. بلغور غنی از فسفر، منیزیم و آهن است.
😋😋😋😋😋
مشاهده ۷ پاسخ دیگر
مامان 🧸𝒟𝑒𝓁𝓋𝒾𝓃 مامان 🧸𝒟𝑒𝓁𝓋𝒾𝓃 ۱۲ ماهگی
🍲سوپ جوانه عدس+۸

مواد لازم:
🔹مرغ یا گوشت چرخ کرده
🔹جو پرک
🔹جوانه عدس
🔹هویج رنده شده
🔹پیاز رنده شده
🔹جعفری

طرز تهیه:
🔻همه مواد رو بذارید باهم بپزه
واسه کوچولوهایی که نمیتونن بجون میکسش کنید.

♦️خواص جوانه عدس:
جوانه‌ها دارای انواع ویتامین همچون ویتامین B12 بوده و برای کم‌خونی حاد مصرف جوانه بسیار موثر است.
این متخصص تغذیه ادامه داد: جوانه‌های گندم، عدس، ماش و یونجه سرشار از ویتامین و پروتئین بوده ولی کالری کمی دارند همچنین ویتامین C و E در آنها به وفور یافت می‌شود.
صرف جوانه‌ها به دلیل اینکه حاوی ویتامین E است برای درمان ناباروری و پیشگیری از بیماری‌های قلبی، عروقی و سرطان موثر است، همچنین کسانی که پوست آنها در زمستان خشک می‌شود، می‌توانند از نرم‌کننده‌های حاوی ویتامین E که از جوانه‌ها ساخته شده استفاده کنند.
جوانه‌ها دارای سلنیوم و منیزیم هستند، سلنیوم در پیشگیری از سرطان موثر بوده و منیزیم نیز برای کسانی که دچار گرفتگی عضلات بدن می‌‌شوند، مناسب است.
جوانه عدس حاوی تمام اسیدآمینه‌ها است.
#غذای_کمکی
مشاهده ۳ پاسخ دیگر