عدس سرشار از فیبر و آهن

تصویر
۳ پاسخ

عالی گلم
فردا ، پس فردا درست میکنم
ان شاءالله
از چه سنی میشه ماست داد ؟
چه ماستی میدید ؟

عزیزم تو ماست نی نی پونه ریختی؟
قاشقش مثل قاشق نی نی منه

عالیه ممنون👌حتمادرست میکنم

مقالات مرتبط

از چه سنی می‌توان به کودک حبوبات داد
از چه سنی می‌توان به کودک حبوبات داد؟
بهترین زمان دادن قطره آهن به نوزاد | زمان شروع قطره آهن نوزاد
بهترین زمان دادن قطره آهن به نوزاد | زمان شروع قطره آهن نو...
طرز تهیه سویق کودک
طرز تهیه سویق کودک | نحوه مصرف انواع سویق برای کودکان
سویق کودک
سویق کودک و هر چیزی که باید در مورد آن بدانید

سوال های مرتبط

مامان زینب مامان زینب ۱۴ ماهگی
افزایش قد و وزن کودکان این سوپ سرشار از ویتامین و مواد معدنی و فیبر و آنتی اکسیدانه که نه فقط برای بچه ها بلکه برای بزرگترها هم شدیدا توصیه میشه
مامان لنا🤍✨ مامان لنا🤍✨ ۱۲ ماهگی
هویج سرشار از بتاکاروتن است، یک ماده مغذی اساسی که رشد سالم در کودکان را ممکن می کند. بتا کاروتن نقش مهمی در ایمنی بدن دارد.
– هویج سرشار از تیامین، نیاسین و ویتامین B6 است.
– هویج دارای فیبر غذایی است که جذب قندها را به جریان خون کند می کند.
– هویج ها منبع منگنز هستند و ویتامین های C و K. ریشه هویج تازه دارای مقدار زیادی ویتامین C هستند.
– هویج همچنین سرشار از مواد معدنی مانند کلسیم ، آهن ، پتاسیم ، مس و فسفر است.
مامان آوا مامان آوا ۱۳ ماهگی
خانوما عدس سفید هم آهن داره؟؟؟ یا فقط قرمز امروز نداشتم قرمز عدس سفید برد دخترم گذاشنم
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان ماهان مامان ماهان ۱۵ ماهگی
دال عدس و ماش سبز سرشار از کلسیم، پروتئین و اسیدهای چرب ضروری هستند که به رشد مغز کمک می کنند. ماش سبز را می توان به همراه برنج پخت. همچنین می توان مقداری از آن را به همراه سبزیجات بپزید تا وعده ی روزانه ی کودک شما تأمین شود. از دال عدس می توان برای تهیه غذای هندی idli (نوعی کیک برنجی شور)، استفاده کرد، این غذا یک غذای سالم و بخارپز است که سرشار از کربوهیدرات و پروتئین می باشد.
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان به دونه♕(شاهان) مامان به دونه♕(شاهان) ۱۲ ماهگی
از حبوبات من فقط دال عدس دادم
چی دیگه میتونم بدم؟ عدس؟ ماش؟
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان دلوین مامان دلوین ۱۴ ماهگی
‍ ⁉️پرسش و پاسخ
👈قطره آهن نوزاد
🗣  آیا نخوردن قطره آهن بر هوش کودک تاثیر دارد؟ و آیا استفاده بعد از ۶ماه تاخیر، موثراست؟
        
✍ قطره آهن معمولا باید از ابتدای ۶ ماهگی خورده ‌شود. توصیه می‌شود روزانه ۲۵ قطره هم زمان با آب میوه به نوزاد داده شود. علاوه بر آن باید از غذاهای تکمیلی حاوی آهن، استفاده شود. گوشت قرمز، جگر، زرده تخم مرغ، اسفناج و عدس آهن دارند. توصیه می‌شود تا ۲سالگی به کودک قطره آهن و مواد غذایی حاوی آهن، بدهند. مصرف آهن مستقیما بر هوش نوزاد تاثیر گذارست

🤱مراقبتهای بارداری و نوزاد🤱
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان ماهلین مامان ماهلین ۹ ماهگی
عدس از کی مجازخ
مشاهده ۵ پاسخ دیگر
مامان عشقام🌺🌺🌺🌺🌺 مامان عشقام🌺🌺🌺🌺🌺 ۱۳ ماهگی
خانما چطور نفخ عدس رو بگیرم؟میخوام به دخترم از فردا عدس هم بدم
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان دریا مامان دریا ۱۴ ماهگی
عدس از کی میشه بدیم
مامان تربچه مامان تربچه ۱۲ ماهگی
خانما عدس از چندماهگی مجازه؟
مشاهده ۷ پاسخ دیگر
مامان دلسا مامان دلسا ۱۲ ماهگی
سلام عدس از کی مجازه
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان del,vin,van مامان del,vin,van ۱۱ ماهگی
مامانا
بجا عدس،چی رو میتونم جایگزینش کنم؟احساس میکنم دخترام از عدس خیلی خوششون نمیاد
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان نویان مامان نویان ۹ ماهگی
خانما فرق عدس با دال عدس چیع ؟اگر دال عدس همون عدس بدون پوسته پس چرا قرمزه
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان نانا مامان نانا ۸ ماهگی
خواص انار برای کودکان از ۸ ماهگی

آب انار سرشار از فولات است و از نقایص مادرزادی آسیبهای مغز و نخاع نوزاد جلوگیری میکند همچنین انار سرشار از ویتامین ث است که موجب جذب آهن موادغذایی میشود .💜

خوردن انار در دوران شیردهی بسیار مفید است .مصرف انار در دوران شیردهی موجب افزایش شیر مادر ، شفاف شدن پوست نوزاد و بهبودی سریعتر پس از زایمان میشود .💜

دانه های انار برای جلوگیری از افسردگی و نگرانی بسیار مفید بوده و موجب شادابی و افزایش کیفیت شیر مادر میشود .💜

🙏🙏
مامان فندوقم مامان فندوقم ۱۵ ماهگی
خانوما ناهار عدس پلو درست کردم

از آب عدس چند تا قاشق ریختم داخل سوپ پسرم
خود عدس نریختم گفتم نکنه دل درد بشه

اشکال ندارع ؟؟
مشاهده ۹ پاسخ دیگر