کشمش ها سرشار از مواد معدنی مانند پتاسیم، فسفر، اهن، کلسیم و منیزیم هستند. کشمش به یبوست کمک میکند. مصرف منظم کشمش باعث بهبود حرکات روده و سیستم گوارش میشود.

۰ پاسخ

مقالات مرتبط

مصرف کلسیم در کودکان
مصرف کلسیم در کودکان | نحوه و میزان مجاز مصرف آن
از چه سنی می‌توان به کودک تن ماهی داد
از چه سنی می‌توان به کودک تن ماهی داد؟
از چه سنی می‌توان به کودک خرما داد
خرما از چند ماهگی به نوزاد بدهیم؟ +خواص و طریقه مصرف
شیر خشک و یبوست
آیا مصرف شیر خشک باعث یبوست در نوزاد می‌شود؟

سوال های مرتبط

مامان لنا🤍✨ مامان لنا🤍✨ ۱۲ ماهگی
هویج سرشار از بتاکاروتن است، یک ماده مغذی اساسی که رشد سالم در کودکان را ممکن می کند. بتا کاروتن نقش مهمی در ایمنی بدن دارد.
– هویج سرشار از تیامین، نیاسین و ویتامین B6 است.
– هویج دارای فیبر غذایی است که جذب قندها را به جریان خون کند می کند.
– هویج ها منبع منگنز هستند و ویتامین های C و K. ریشه هویج تازه دارای مقدار زیادی ویتامین C هستند.
– هویج همچنین سرشار از مواد معدنی مانند کلسیم ، آهن ، پتاسیم ، مس و فسفر است.
مامان دلوین مامان دلوین ۹ ماهگی
شما چطوری به بچه هاتون کشمش میدین؟
برنج و عدس و کشمش پختم برا دخترم حالا اسیابش کنم؟
مامان علیسا😘😘 مامان علیسا😘😘 ۱۴ ماهگی
مامانا کشمش از کی مجازه؟؟
مامان 👭دخترام🩷 مامان 👭دخترام🩷 ۸ ماهگی
خانما کشمش مجازه؟
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان شاهان مامان شاهان ۱۵ ماهگی
مامانا میشه به بچه‌ها کشمش بدیم
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان کارن مامان کارن ۱۰ ماهگی
کشمش میدین به بچه هاتون؟ از چند ماه چجوری
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان زینب مامان زینب ۱۴ ماهگی
🔹مصرف کشمش برای کودکان

کشمش منبع خوبی از کربوهیدرات و آهن است فواید بسیار زیادی برای کودکان دارد و جایگزین مناسبی برای شکلات و آبنبات است. بهتر است مصرف کشمش را حداقل تا نه ماهگی به تعویق بیندازید و برای کودکان زیر یکسال بصورت خیس خورده در آبجوش و تکه تکه شده بدهید بدلیل اینکه جویدن آن دشوار و خطر خفگی دارد و خود کشمش را هم پس از یکسال تا یکسال و نیمه گی که کودک بسته به توانایی جویدن بدهید.
مامان نویان مامان نویان ۱۳ ماهگی
سلام کشمش ازچندماهگی مجازه
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان آراد مامان آراد ۱۱ ماهگی
کشمش میتونم بدم پسرم
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان ماهان مامان ماهان ۱۵ ماهگی
سبزیجات برگ سبز غنی از فیبر و عالی برای گوارش و يبوست هستند.
⭕️ برای کوچولوتون ابتدا به صورت نرم و پوره و کم کم به صورت غذای انگشتی در تکه های کوچک و ایمن تهیه کنید و اجازه بدین خودشون از خوردن غذا با دست به همراه نظارت و همراهی شما لذت ببرند.
⭕️ بروکلی غنی از مواد مغذی است و حاوی پروتئین بیشتری نسبت به سایر سبزیجات است.
⭕️ لوبیا سبز باعث افزایش هضم و عملکرد گوارش میشود.
⭕️ نخود فرنگی حاوی مقادیر زیاد آهن و بسیاری از مواد مغذی دیگر است که ایمنی بدن را بهبود می بخشد.
⭕️ پتاسیم موجود در سیب زمینی ها مثل آرام بخش ماهیچه عمل می کند و به خواب بهتر کمک می کند.
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان karen مامان karen ۱۰ ماهگی
مامانا مویز و کشمش میتونم بدم به پسرم؟
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان فاطمه مامان فاطمه ۹ ماهگی
سلام مامانا شما از چند ماهگی به بچتون کشمش دادی ؟
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان 🧸𝒟𝑒𝓁𝓋𝒾𝓃 مامان 🧸𝒟𝑒𝓁𝓋𝒾𝓃 ۱۲ ماهگی
🔻⁣اولین میوه ها برای نوزاد

🔹از میوه هایی که به راحتی قابل هضم هستند، شروع کنید.

⁣🔹سیب رنده شده منبع تغذیه ای از ویتامین C است که به بدن کودک شما کمک می کند تا آهن را جذب کرده و یک سیستم ایمنی سالم داشته باشد. سیب همچنین حاوی فیبر است، که باعث کم شدن علائم یبوست در کودک میشود.

⁣🔹موز له شده دوز سالمی از پتاسیم را دارد که عملکرد عضلانی و قلب را بهبود می بخشد.

⁣🔹هلو نیز غنی از فیبر، ویتامین C ویتامین A و مواد مغذی است که سلامت و بینایی را بهبود می بخشد و باعث تشکیل سلول های سفید خون می شود.

⁣🔹گلابی و زردآلو میوه هایی هستند که به راحتی قابل هضم می باشند.
مامان توت فرنگی مامان توت فرنگی ۸ ماهگی
کشمش مجازه؟؟؟پسرم دوس داره
مامان سپند مامان سپند ۱۳ ماهگی
كشمش از كي ميشه تو غذاي بچه ريخت