کشمش ها سرشار از مواد معدنی مانند پتاسیم، فسفر، اهن، کلسیم و منیزیم هستند. کشمش به یبوست کمک میکند. مصرف منظم کشمش باعث بهبود حرکات روده و سیستم گوارش میشود.

۰ پاسخ

مقالات مرتبط

از چه سنی می‌توان به کودک خرما داد
خرما از چند ماهگی به نوزاد بدهیم؟ +خواص و طریقه مصرف
قرص پریناتال در شیردهی و نحوه مصرف
قرص پریناتال در شیردهی و نحوه مصرف
مصرف کلسیم در کودکان
مصرف کلسیم در کودکان | نحوه و میزان مجاز مصرف آن
شیر خشک و یبوست
آیا مصرف شیر خشک باعث یبوست در نوزاد می‌شود؟

سوال های مرتبط

مامان دلسا❤️ مامان دلسا❤️ ۱۲ ماهگی
خواص کدو تنبل برای کودکان از شش ماهگی 😍

ویتامین C؛ کدو حاوی ویتامین C است این ویتامین در رژیم غذایی کودکان بسیار اهمیت دارد. از ابتلا به عفونت جلوگیری میکند و سیستم ایمنی بدن را بالا می برد.💜

ویتامین A؛ کدو حاوی ویتامین A است که  برای سلامت چشم کودک توصیه میشود. این ویتامین علاوه بر سلامت چشم کودک پوست را درخشان و سالم نگاه میدارد و برای سلامت دندان ها مفید است.💜

همچنین حاوی مواد معدنی دیگر مانند پتاسیم، فسفر، منیزیم و کلسیم است که برای رشد و سلامتی کودک بسیار مفیدست.💜
مامان قلب های مامان مامان قلب های مامان ۱۰ ماهگی
🔹افزایش شیرمادر و هوش نوزاد با مویز و کشمش

کشمش بخصوص مویز سرشار از ویتامین های E ، A ، B و املاحی مانند کلسیم، فسفر و پتاسیم است. مویز دارای اسیدهای چرب امگا ۳ و امگا ۶ می باشد؛موجب افزایش و مغذی سازی شیرمادر میشود علاوه بر آن انرژی زا بوده و از احساس خستگی و رخوت جلوگیری میکند.
مامان قلب مادر مامان قلب مادر ۹ ماهگی
خانما کشمش از کی مجازه؟
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان آرامیس کوچولو💕 مامان آرامیس کوچولو💕 ۱۰ ماهگی
کشمش میشه به غذا بچه اضافه کرد؟!؟
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان ریزه میزه☺ مامان ریزه میزه☺ ۱۲ ماهگی
کشمش میشه داد بچه رو؟
مشاهده ۵ پاسخ دیگر
مامان ❤️زندگی مادر❤️ مامان ❤️زندگی مادر❤️ ۹ ماهگی
خانما تو ۷ ماهگی اسفناج و کشمش مجازه؟
مامان محمدصدرا🫀👶 مامان محمدصدرا🫀👶 ۹ ماهگی
خانما میتونم تو اوتمیل پسرم کشمش بریزم
مامان هانا❤️ مامان هانا❤️ ۸ ماهگی
مامانا کشمش از چندماهگی مجازه و‌داخل چه غذاهایی استفاده میکنید؟
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان رادوین و تو دلی مامان رادوین و تو دلی ۱۰ ماهگی
سلام دوستای گلم 👶😍
امروز مامانم واسم یه غذای خوشمزه و مقوی پخت 😋
شما هم حتما امتحان کنید مطمئنم خیلی دوستش دارین😋😍

لوبیا پلو🍛

برنج🍚
گوشت🍖
لوبیا سبز🌱
پیاز🧅
سیب زمینی🥔
هویج 🥕
کدو برای کنار غذا🏵
روغن زیتون🏺

نوش جونتون دوستای قشنگم💙🧿


🌈کدو حلوایی حاوی پتاسیم است و پتاسیم باعث می‌شود تا کودکان در طول روز انرژی کافی داشته باشند. کدو حلوایی غنی از ویتامین A است که این ویتامین سبب تقویت بینایی کودکان می‌شود. کدو حلوایی غنی از ویتامین‌های گروه B و اسیدهای چرب اشباع نشده است و یکی از مهم‌ترین خواص کدو حلوایی جلوگیری از ایجاد سنگ مثانه در کودکان است.


🌈لوبیا سبز یکی از بهترین انتخاب‌های غذایی برای کودکان است؛ زیرا سرشار از ویتامین‌های A، C، و K، فیبر و مواد معدنی مانند کلسیم و آهن است که به رشد و تقویت سیستم ایمنی آن‌ها کمک می‌کند.
مشاهده ۹ پاسخ دیگر
مامان امیر عباس مامان امیر عباس ۸ ماهگی
سلام مامانها تا حالا کسی تو غذای بچش کشمش پلویی استفاده کرده ،دو ماه میشه غذا بچمو شروع کردم ،امروز میخواستم کته بزارم براش گفتم کشمش هم بریزم ،میشه بنظرتون ؟
مامان قلب های مامان مامان قلب های مامان ۱۰ ماهگی
فواید مصرف قطره آهن برای کودکان
فواید قطره آهن برای نوزاد شامل موارد زیر می‌شود:

پیشگیری از کم‌خونی: آهن برای تولید هموگلوبین ضروری است و کمبود آن می‌تواند به کم‌خونی منجر شود. کم‌خونی می‌تواند باعث خستگی، ضعف و مشکلات رشد در کودکان شود.
بهبود رشد: آهن نقش حیاتی در رشد مغزی کودکان دارد. کمبود آهن ممکن است منجر به مشکلات در یادگیری و تمرکز شود.
تقویت سیستم ایمنی: آهن به تقویت سیستم ایمنی کمک می‌کند و باعث می‌شود کودکان در برابر بیماری‌ها مقاوم‌تر باشند.
افزایش انرژی و فعالیت: با مصرف کافی آهن، سطح انرژی کودکان افزایش می‌یابد و آنها می‌توانند فعال‌تر و پرانرژی‌تر باشند
مامان قلب های مامان مامان قلب های مامان ۱۰ ماهگی
مهم ترین ویتامین هایی که نوزاد شش ماهه باید دریافت کند
تغذیه کودک بسیار مهم است و از طریق آن انواع ویتامین را می گیرد. ویتامین های دریافتی باعث رشد جسمی و ذهنی کودک می شودند. ویتامین A و C دو ویتامین بسیار مهم در شش ماهگی هستند که باعث رشد و تقویت سیستم ایمنی کودک می شوند. مواد معدنی دیگری که حتما باید در مواد غذایی مناسب کودک شش ماهه باشند آهن، کلسیم و روی است. کودک شما می تواند این مواد معدنی و ویتامین ها را از انواع سبزیجات، هویج و کدو حلوایی، حبوبات و غلات جوانه زده شده بگیرد
مامان قلب های مامان مامان قلب های مامان ۱۰ ماهگی
# تاثیر کنجد بر شیر مادر شیردهی

مصرف کنجد در طول دوران شیردهی موجب افزایش کیفیت و مقدار #شیرمادر میشود.

بالا بودن کلسیم کنجد می تواند کمیت و کیفیت شیرمادر را بهبود بخشد.علاوه بر این، کنجد غنی از آهن است که برای تشکیل سلول های قرمز خون مهم است. داشتن مقدار کافی آهن در رژیم غذایی می تواند کیفیت شیر ​​مادر را بهبود بخشد و برای رشد نوزادان بسیار مفیدست.
کنجد همچنین حاوی مواد معدنی دیگر مانند منیزیم، روی و ویتامین هایی مانند ویتامین E است که برای مادران و نوزادان مفید است.
مامان قلب های مامان مامان قلب های مامان ۱۰ ماهگی
🔰فواید فوق العاده خوردن آب قلم🔰
#عصاره_قلم
قسمت هایی از بدن حیوانات حلال گوشت، قابل خوردن نیست از جمله استخوان؛ اما می توان با آن سوپ تهیه کرد و از خواص فراوان آن بهره برد
استخوان ها وقتی به مدت طولانی در آب می جوشد تمامی مواد مغذی آن گرفته می شود؛ به این عصاره آب قلم هم گفته می شود

✍️ فواید آب قلم 👇

1️⃣ مواد مغذی به بدن می رساند

2️⃣ عضله ها را تقویت می کند

3️⃣ به سلامت استخوان ها و مفصل ها کمک می کند

4️⃣ مواد مغذی مورد نیاز زنان را تامین می کند

5️⃣ به سلامت دستگاه گوارش کمک می کند

6️⃣ عملکرد مغز را بهبود می بخشد

7️⃣ روند پیری را کند می کند

8️⃣ سیستم ایمنی را تقویت می کند

9️⃣ عملکرد کلیه ها و غدد فوق کلیوی را بهبود می دهد

🔟 در حفظ سلامت دندان ها موثر است
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان قلب های مامان مامان قلب های مامان ۱۰ ماهگی
❓❓❓⁣آیا بی حسی جای بخیه و زخم سزارین برطرف می‌شود؟

🔹بعد از سزارین بی حسی وجود دارد.

⁣🔹این بی حسی در سال اول بعد از زایمان بهبود پیدا می‌کند.

⁣🔹معمولا حس ناحیه اطراف زخم به طور کامل بر نمی‌گردد.

⁣🔹خوشبختانه،‌ حس محافظتی پوست وجود دارد.

⁣🔹ماساژ به تسکین درد کمک می‌کند.