سرشار از ویتامین و انرژی

تصویر
۲ پاسخ

عزیزم کوچولوتون خوب خورد؟طعمش خوب میشه؟

سلام عزیرم میشه ب بچه شش ماهه هم داد؟

مقالات مرتبط

از چه سنی می‌توان به کودک خرما داد
خرما از چند ماهگی به نوزاد بدهیم؟ +خواص و طریقه مصرف
از چه سنی باید به کودک شیرخوار مکمل‌ ویتامین‌ داد؟
از چه سنی باید به کودک شیرخوار مکمل‌ ویتامین‌ داد؟
مصرف بیش از حد ویتامین برای کودکان
مصرف بیش از حد ویتامین در کودکان چه خطراتی دارد؟
مولتی ویتامین چاق کننده
کدام مولتی ویتامین چاق کننده است؟

سوال های مرتبط

مامان قلب های مامان مامان قلب های مامان ۱۰ ماهگی
🔹افزایش شیرمادر و هوش نوزاد با مویز و کشمش

کشمش بخصوص مویز سرشار از ویتامین های E ، A ، B و املاحی مانند کلسیم، فسفر و پتاسیم است. مویز دارای اسیدهای چرب امگا ۳ و امگا ۶ می باشد؛موجب افزایش و مغذی سازی شیرمادر میشود علاوه بر آن انرژی زا بوده و از احساس خستگی و رخوت جلوگیری میکند.
مامان _🌙del_ مامان _🌙del_ ۱۰ ماهگی
سوپ سرشار از پروتئین
کرفس
قارچ
مرغ
هویج
جو
مامان _🌙del_ مامان _🌙del_ ۱۰ ماهگی
سوپ سرشار از ویتامین
آب قلم
لوبیا گوشت
لوبیا سبز
برنج
سیب زمینی
قارچ
مامان هامین مامان هامین ۹ ماهگی
نهار آقا هامین.آش اسفناج❤️
برای بچه ها درست کنین سرشار از آهن
مشاهده ۹ پاسخ دیگر
مامان سارا جون مامان سارا جون ۹ ماهگی
آووکادو سرشار از چربی های سالم برای بچه هاست و علاوه بر چربی های محافظ سلول برای رشد و تکامل مغز، آووکادو دارای ویتامین B، ویتامین C و K، فولات، منیزیم، پتاسیم، مس و فیبر هم هست و از ۶ ماهگی هم مجازه و میتونین بصورت پوره و یا میکس شده با فرنی به بچه هاتون بدین
و در اخر اینکه اصلا الرژی زا نیست
فرنی🍚 + پوره اووکادو🥑
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان آوش🤍🌊 مامان آوش🤍🌊 ۷ ماهگی
سوپ مقوی خوشمزه برای سرماخوردگی جوجو ها
⛔️صفحم کلی ایده غذا دارم سر بزن
🥘این سوپ سرشار از ویتامین و انتی اکسیدانه
پیاز برای ایمنی عالیه ، گوجه و فلفل دلمه ویتامین سی دارن محشره برا مریضی .
نخود هارو با دست له کردم که ایمن بشه .
زردچه هم که خاصیتشو همتون میدونید
✅️سبزی سوپ و جودوسر پرک دراخر اضافه میکنم .
نوش جان کوچولو هاتون🐣🌈
مامان سام مامان سام ۸ ماهگی
مادرشیرده میشه انرژی زابخوره
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان قلب های مامان مامان قلب های مامان ۱۰ ماهگی
💢 #وزن_گیری_مناسب_جنین حین بارداری

یک مادر باردار برای وزن گیری مناسب خود و جنین باید نکات زیر را رعایت نماید:

🔰مصرف تخم مرغ 2 تا 3 وعده در هفته برای رشد مغز جنین بسیار مفید است و نباید به شکل خام و عسلی استفاده شود . 🔰مصرف 2 تا 3 وعده در هفته ماهی و هر بار حداکثر به اندازه یک کف دست توصیه می شود . ماهی قزل آلا مناسب می باشد و لی ماهی های جیوه بالا ممنوع است.

🔰 مصرف لوبیا چیتی ، قرمز ، سفید که سرشار از فیبر ، پروتئین ، آهن ، فولات، کلسیم و روی می باشد توصیه می شود.

🔰 مصرف سیب زمینی شیرین که سرشار از ویتامین A- ویتامین C، فولات و فیبر است ، توصیه می شود.

🔰مصرف ذرت و دیگر غلات سبوس دار ( بلغور جو دوسر) که دارای فیبر ، ویتامین E، سلنیوم است ، توصیه می شود.

#بارداری
مامان آدریــنا🌱🩷🌾 مامان آدریــنا🌱🩷🌾 ۹ ماهگی
ابگوشت قلم⬇️

ی قالب کوچیک از عصاره قلمی ک قبلا درست کرده بودم
رو با یکم ابجوش گذاشتم باز شد ی تیکه نون سنگک اضافه کردم و در قابلمه رو گذاشتم سنگک نرم شه
بعدشم میکس کردم
ادرینا بی نهایت خوشش اومد😋

اب قلم و پای مرغ رو حتما تو وعده های غذاییشون لحاظ کنید
خیلی مقوی و سرشار از ویتامین و….


نوش جون کوچولوها🩷
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان آمین مامان آمین ۸ ماهگی
خب این ماهیچه گوسفندی رفت بسته بندی شد توی فریزر.دوستان این سویقااااا فوق العاده غذای بچه رو خوشمزه میکنه و سرشار از جوانه ها هس
مشاهده ۸ پاسخ دیگر
مامان سانیار🧿👑🧿 مامان سانیار🧿👑🧿 ۸ ماهگی
بمب انرژی پسرم فقط همینو دوس داره😍
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان رادوین و تو دلی مامان رادوین و تو دلی ۱۰ ماهگی
سلام دوستای گلم 👶😍
امروز مامانم واسم یه غذای خوشمزه و مقوی پخت 😋
شما هم حتما امتحان کنید مطمئنم خیلی دوستش دارین😋😍

لوبیا پلو🍛

برنج🍚
گوشت🍖
لوبیا سبز🌱
پیاز🧅
سیب زمینی🥔
هویج 🥕
کدو برای کنار غذا🏵
روغن زیتون🏺

نوش جونتون دوستای قشنگم💙🧿


🌈کدو حلوایی حاوی پتاسیم است و پتاسیم باعث می‌شود تا کودکان در طول روز انرژی کافی داشته باشند. کدو حلوایی غنی از ویتامین A است که این ویتامین سبب تقویت بینایی کودکان می‌شود. کدو حلوایی غنی از ویتامین‌های گروه B و اسیدهای چرب اشباع نشده است و یکی از مهم‌ترین خواص کدو حلوایی جلوگیری از ایجاد سنگ مثانه در کودکان است.


🌈لوبیا سبز یکی از بهترین انتخاب‌های غذایی برای کودکان است؛ زیرا سرشار از ویتامین‌های A، C، و K، فیبر و مواد معدنی مانند کلسیم و آهن است که به رشد و تقویت سیستم ایمنی آن‌ها کمک می‌کند.
مشاهده ۹ پاسخ دیگر
مامان آنیا مامان آنیا ۱۰ ماهگی
مگه میشه بچه ای یه سره در حال فعالیت باشه،این همه انرژی از کجا میاد اخهههه😩😩😩
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان عسلم🥹🍯 مامان عسلم🥹🍯 ۱۱ ماهگی
سلام مامانها یه قرص بگین که همه ی ویتامین هارو داشته باشه
قرص هارو تک تک میخورم اون حجم از قرص رو نمیتونم واقعا
زینک ویتامین د۳ مولتی ویتامین اهن ویتامین c
مشاهده ۵ پاسخ دیگر
مامان آرتام مامان آرتام ۱۱ ماهگی
از چند ماهگی مولتی ویتامین میدین؟
مشاهده ۱ پاسخ دیگر