سلام خانم ها من ۱۵ روزه زایمان طبیعی کردم ۱۰ روزگی بخیه هام باز شده بود دوباره رفتم بخیه خوردم الان چیکار کنم زودتر جوش بخوره خیلی درد میکنه نمیتونم بشینم و بلند شم

فقط با سرم شسته شو بده بعد با شامپو بچه موقع می‌خای از دستشویی بیای بیرون شامپو بچه بزن بشور بیا بیرون دراز بکش سرم شستشو بزن بعد سشوار میخای زودتر خوب شه فقط جای نوار بهداشتی از پارچه نخی استفاده کن زودتر خوب میشی

روغن حیوانی و کاچی بخور، موقع دستشویی خیلی راحت نشین ،،مواظب باش یبوست نگیری و زور نزنی

پاهات بهم چفت بگیر، با سرم شستشو بشور، سشوار بکش خشک کننده بخور

ببین من رفتم دکتر وقتی معاینم کرد گفت خیلی خوب مراقبت کردم گفت هنوز ندیدم کسی انقد خوب مراقبت کنم انگار ن انگار بچه آوردی....با آب سرد خودت بشور....سرپا دستشویی کن.....دراز بکش همش. پاتو باز نکن....رو کمر بشین ولی رو باسن ن تا فشار ب بخیه نیاد....۴۰روز اصلا نزدیکی نکن

هرروز بشور جای بخیه هات .
کمپوت آناناس یا خود آناناس تا میتونی بخور آب میوه آناناس بخور کاچی با روغن فراوون تخم‌مرغ آب‌پز با روغن فراوان بخور روغن‌حیوانی باشه حتما .عسل بخور