برای کبد چرب چی خوبه

عرق کاسنی و شاطره به نسبت مساوی تقسیم کنید بخورید
دور شکم لاغر بشه
غذا چرب نخورید و ورزش کنید
قرص گیاهی لیورگل عالیه

همه ما احتمالا به خاطر سبک زندگیامون و این روغنای به درد نخور گرید ۱ رو داریم
به نظرم اولین و مهمترین قدم عوض کردن روغن و استفاده از روغن هایه ذرت، آفتاب گردون،کنجد

مریم گلی از عطاری بگیر بخور

زرشک بجوشن بخور عشق بابا آدم هم خوبه .عرق شاطره کم خونی میاره

گوشت قرمز، مرغ تخم مرغ خیلی خیلی کم باید بخورید