خانما توروخدا کسی میدونه بگه خیلی ناراحتم سنوگرافی گفت کبد چرب داری خیلی کم ولی علائمش تو من خیلی زیاده کسی بوده بعد خوب شه چیکار کنم چی بخورم استرس دارم میترسم زیاد شه

صبح ها ناشتا عزیزم خاک شیر رو بجوشون ناشتا بخور هیچ داروی ام نخور فقط تا یک ماه هر روز صبح ناشتا خاک شیر رو بجوشون بخور تا نیم ساعت بعدشم ام چیزی نخور ببین کبد رو تمیز تمیز میکنه من چربی ام ۴۰۰ بود کبدم چرب این کارو کردم رفتم آزمایش دادن خوب خوب شده بودم یعنی قاتل کبد چرب فقط حتما این کارو بکن من نتیجه گرفتم آب یخ ام اصلا نخور

عرق خار مریم بخور روزی دوبار بعد غذا

اصلاح سبک زندگی و غذا
شبا زود بخواب کمتر با گوشی و وسایل موجی باش
غذاهای پرچرب و فریز نخور غذاهای کنسروی و فست فود نخور همش غذای سالم و بیشتر بخار پز روغن سرخ کردنیت کنج یا زیتون باشه
صبحا زود بیدار شو اب بخور پیاده روی ورزش بکن استرس و اضطرابم کمش کن

فقط رژیم و اصلاح سبک غذایی ...فست فود و اینچیزا نخور ورزش کن ...

رژیم بگیر خوب میشی

استرس نگیر رژیم بگیر لاغر شی سریع خوب میشی