خانم ها من 2ماهه زایمان طبیعی کردم بعد الان زیر دلم هرشب درد میکنه استخون های باسنم و پایین کمرم آنقدر درد میکنه از چیه .

موقع زایمان درد شدیدی به کمر و لگن و... وارد میشه پس طبیعیه که استخوان هاش شل باشه و نرم شده باشه و همون قدر هم نیاز به مراقبت داره.
سرپا زیاد نباشی. چیز سنگین بلند نکنی. الان که زمستونه شال دور کمرت بپیچی. من خودم اوج گرما 40 روز گن داشتم و خیلیییی خوب بود. شکمم آب شد.
با داروهای قدیمی که مادرا بلدن ماساژ بدی و ببندی

مراقبت نکردی بخاطرهمینه باید خیلی مواظب خودت باشی،الانم دیرنشده خیلی خودتو مراقبت کن وگرن این دردا میمونه باهات

عفونت نداری یه وقت