غذای رژیمی ❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥😍😍

سالم مقوی سیر کننده😍
میدونستی خاصیت بخارپز کردن سبزیجات بیشتر از آب پز کردنه ؟؟
چون کل مواد مغذی داخل سبزیجات حفظ میشه 🥬🥦🍆🌽🥕🍋🍎
ولی زمان بیشتری میبره تا بپزه نسبت به آب پز 🙃😉