برای افزایش شیر مادر چی خوبه ؟؟؟؟

خانوما من پسرم تازه هشت ماه شده تا امروز روزه گرفتم امروز خیلی شیرم کم شده چیکار کنم شیرم زیاد بشه میترسم خشک بشه لطفاً کمک کنید خشک نشه شیرم 😭😭

کپسول شیرافزا
دلستر لیمو

شیرخرما. سوپ جو. دلستر. چایی دارچین. عدسی. میتونی از پودر ترومام استفاده کنی برا بدن خودتم خوبه علاوه بر اینکه روی شیرت تاثیر مثبت داره

ماهی،کشمش،روغن محلی روی غذا ،خرما،کنجد

گوشت خیلی خوبه کلا گوشت

اب هویج ماهیچه شیرموز خرما با چای سوپ ماهیچه

قطره شیرافزا خیلی موثره
ابگوشت خیلی خوبه
دمی گشنیز
دلستر
مکارونی و جیزای نشاسته دار