مامانایی که رژیم دارین چیا میخورین؟ چیا نمیخورین؟ غذاتون جدا از غذای بقیه است؟ 🙃

یک گروه کاهش وزن و لاغری داریم تو روبیکا مامانهای گهواره هستن اگر دوست داشتید میتونید بیاید

سلام عزیزم من‌نمیشه بگم رژیم سخت میگیریم ولی ی مدت هستش از غذای سفره هرچی باشه میخورم فقط نصفشو چون اینجوری بهتره چون ب نظر من ادم خیلی سخت بگیره یا غذای جدا درست کنه حداقل میتونه یکسال خودشو نگهداره ولی هرچی باشه بخوری میتونی هرجا بری هم‌سخت روزهای رو هم برا خودم‌مثلن ازاد گذاشتم‌روزهای که مهمونی میریم دیگه زیاده روی هم‌نمیکنم ولی یکم‌ شاید بیشتر بخورم چون اینجوری ب بدن هم‌شوک وارد میشه