دوستان تدخدا بنظرتون من چ مرگمه خسته شدم دیگه
اب خیلی میخورم هرروز ورزش میکنم
غذا هم ک کمه ولی یبوست میشم شدید خسته شدم بخدااا
چ غلطی کنم😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭

خاکشیربخور انجیر بخور آش رشته فقط نخودلوبیا نداشته باشه

فقط شربت خاکشیر علیظ عالیه

پودر گل محمدی عالیه

انجیر و آلو خیس کن بخور
صبح ناشتام خاکشیر رو آب جوش دم کشید بخور
برا من اینا جوابه

منم مث تو بودم دقیقا گریه میکردم دیگه،برگه زردآلو شب خیس کن صبح بلند شدی یک لیوان آب گرم بخور بعد برگه زردآلو هارو بخور،هل و با چوب دارچین با گل محمدی دم کن بزار قشنگ چندساعت رو حرارت باشه مث بخاری،بعد دو سه لیوان بخور،قشنگ میری بیرون

گل قند بخور فرداش معدت کار میکنه
گل‌محمدی +عسل

تو غذات روغن زیتون بریز

خاکشیر عالیه

سوپ جو عالیه

سر تایم صبحانه ناهار شام میخوری ؟؟
یکی دیگه از دلایل یبوست سر وقت نخوردن غذاس

انجیر و ترشاله خیس کن بخور با آبش
عالیه بخدا

حامله ای😂😂

کیوی بخور
من اوایل بارداریم میخوردم عالی بود ، روان میشدم

فلوس بگیر بخور

بخاطر قرص اهنه
منم همینطورم اصلا دلم به غذا نمیره خیلی مایعات میخورم ولی یبوستم
هرموقع انجیر میخورم بعدش عالی اصلا شکمم صاف صاف میشه.

قرص آهن چی میخوری؟!