سلام مامان ها وقت تون بخیر
الان از خواب که بیدارشدم به پسرم شیر بدم متوجه شدم از واژن ام باد دفع شد
خیلی ناراحتم شنیده بودم ممکن بعد زایمان اتفاق بیوفته ولی من تا ۴۰ روژ خیلی مراعات کردم و کمرم بستم اصلا باز نشستم ولی الان این اتفاق افتاد
تو گوگل زده بود نیاز به جراحی من خیلی میترسم
کسی همچین تجربه ای داشته؟!؟!؟!؟!
حالم خیلی بده😭💔

منم گاهی. اینجوری میشم

عزیزم اصلا چیزمهمی نیست گوگل یه سرفه رو سرچ کنی میزنه بیماری لاعلاج ، این خروج باد بخاطر ضعیف شدن عضلاته من قبل زایمان حین رابطه یکی دوبار تجربه کرده بودم از خجالت آب شدم ولی تمرین کردم حین کار مدام کگل انجام میدادم تموم شد دیگه تکرار نشد

ورزش کگل عالیه

والا قبل ازدواج اینجور بودم گاهی ربط نداره

منم ظهری نشسته بودم یهو بی اختیار در رفت ایقد اعصابم خورد شد گفتم اگ تو ی جمع باشم چ خاکی ب سر بریزم

حالا یه بار طبیعیه من سزارینی بودم گاهی برام پیش میاد ، اونی که عمل لازمه هر روز این تجربه رو داره و چند ماه هم از زایمانش گذشته

نترس ورزش کگل انجام بده لگنت تقویت کن تا دو سه ماه بعد زایمان طبیعیه