سعی کن روزی ۱۵دقیقه پنج دقیقه پنج دقیقه راه بری توخونه تا خونت لخته نشه
زیاد نخواب سعی کن بلند شی ۳دقیقه هم شدم قدم برن بروتواتاق خواب برگرد دوبار اینکارو کن بزار خونت رقیق نشه جریان داشته باشه
عزیزم منم کل بارداریم بخاطر چالش هایی که تو هر مرحله داشتم بیشتر خوابیدم حالا علت دقیق استراحت شما رو نمیدونم ولی چیزی که هست باید خون تو بدن خوب جریان داشته باشه پس سعی کن حتی اگه خوابیدی هی مچ دست و پاتو بچرخونی..حرکت بدی دست و پاهاتو گردن و سرت رو...که خون بچرخه
یکم پاشو اروم اروم راه برو بعد استراحت کن منم جفتم پایینه ولی دکترم گفت همش دراز نکش یکم راه برو درطول روز
سلام ظهر بخیر
خوب چرا استراحت دکتر گفته؟؟
چندسالتونه؟
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.