سلام به روی ماهتون مامانای گل😍

#غذای_کمکی

دخترم چند روز درگیر دندون نیش بود بمیرم براش خیلی اذیت شد بلاخره موفق شد و جونه زدن🥰😍
امروز یکم آروم تر شده
گفتم یه سوپ خوشمزه ومقوی براش درست کنم
خدایا مراقب همه ی نی نیا باش خودت پناه دل همیشه نگران مامانا باش

امیدوارم مطلب مفید باشه ❤️

سیب زمینی
هویج
لوبیا سبز
مرغ
جو دوسر پرک
برنج(آسیاب شده)
کره
مواد رو جدا جدا پختم مثلا لوبیا رو جدا پختم سیب زمینی و هویج رو هم جدا پختم مرغ هم جدا آب مرغ رو دور نریختم باهاش برنج وجو رو پختم،
برنج وجو رو باهم پختم وقتی پخت بهش کره اضافه کردم مواد رو با پشت قاشق له کردم وبهش اضافه کردم
دختر من از اول بهش غذای میکس ندادم خودشم دوست نداره ولی شما اگه میدونید نی نیتون دوست داره براش میکس کنید

جو دو سر پرک حاوی پروتئین، روی، چربی، فسفر آهن، کلسیم ،ویتامین Aوگروه ویتامین‌های Bاست
۱چهارم فنجان جو دوسر پرک تقریبا هشت درصد از نیاز روزانه نی نی به آهن و۴۴درصد از نیاز تغدیه ای روزانه نی نیتون به منیزیم وحدود ۲۵درصد از نیاز روزانه نی نی به روی را فراهم میکنه
این ماده غذایی برای افزایش هوش و قد نی نی فوق‌العاده است
برای کودکان برخی اوقات سوپ جو را با پرک دوسر که برای ۳الی ۴ثانیه آسیاب شده درست کنید هم لعاب بیشتری داره وهم ارزش غذایی بالا داره

لوبیا سبز منبع غنی ویتامین A ،C و K است. و برای بیماریهای قلبی بسیار موثرست.لوبیا سبز منبعی غنی از آهن است و بهترین جایگزین برای گوشت قرمز از نظر جذب آهن است.

نکته

بهتره لوبیاسبز را اول پخته و بعد به سوپ کودک اضافه کنید.


میتونید برای تغییر ذائقه آب لیموی تاز رو به اندازه چند قطره در زمان خوردن به سوپ اضافه کنید

سلام عزیزم ،مینا جان من میتونم جو دوسر پرک به پسرم بدم زودنیست،از دیروز بهش حریره بادادم میدم،فعلا که خدا رو شکر حساسیت نشون نداده،این مدلی درست میکنم خوبه به نظرت(بادام رو خیس کردم پوست گرفتم آسیاب کردم واز صافی رد کردم وبا آب بیست دقیقه گذاشتم پخت و شیر خودمو اضافه کردم ،)خوبه

مامان نفس جون شما این غذا رو ک به دخترتون میدین چقدر قبلش شیر دادین بهش؟ من کلا نمیدونم چجور نسبت شیر و غذا

سلام خوبید
مامان نفس برای چاق شدن کوچولوم میدونید چیکار کنم خیلی لاغر شده فکنم واسه دندوناشه
لپ نداره
هر بچه ۶ ماهه میبینم با شیر خشک چاقن ولی همه میگن بچت لاغر
شما راه کار دارید😣😥

مامان نفس جون شما توی چه جنس قابلمه واسه نی نیون غذا درست میکنید ؟

سلام. ببخشید، شما جو پرک یا دوسر پرک رو میشورید؟ آخه من میشورم. اطرافیان میگن نباید بشوری، لعابش از بین میره؟ باید بشورم یا نه؟

عزیزم منم ۱۰ روز دیگه انشاالله غذای کمکی باید شروع کنم . مجازم بجای کره های بازاری از روغن کنجد یا روغن زیتون توی غذاش استفاده کنم ؟

مامان نفس سوال تخصصی
منم حریره بادومو بعد اسیاب از توری رد میکنم شیرشو میپزم در اخر ارد برنج اضافه میکنم
درسته دیگه خود بادومو خودم میخورم

مامان نفس هر موقع پیغام میزاره نسبت به دیگران اول میخونم

لوبیا سبز جو دوپرک زود نیست

عزیزم جو دو سرپرک فله میخرید از عطاری یا پاکتی از فروشگاه

اللهی آمین،نوش جونش باشه