کمال گرا بودن خودش یه عیب بزرگه
حالا فکر کن مادر هم باشی
"مادری که با مشکل کمال گرایی مادری می کند "

این فاجعه ست

من خودم تایم غذا خوردن و خوابیدنم اصلا درست نیست از دوران مدرسه تا همین الان هیچوقت با برنامه نبودم
اما سعی میکنم برای ابرا روتین خاصی رو اجرا کنم

قطعا موارد توو این روتین سازی مشخصه اما خب اینکه چطور اجرا بشن سخته😵‍💫

❌️هیچوقت سعی نکنید بچه رو با خودتون همراه کنید مثلا نگید چون الان من دارم صبحانه میخورم اونم باید الان بخوره نه
شما باید باهاش همراه بشید
بچه که نمیتونه طبق شما پیش بره

شما چه روتینی دارید؟
چطور روتین سازی کردید؟

روتین ما اینه ۸-۸:۳۰ بیدار
تعویض پوشک و ماساژ صورت و یکم ورزش برای قوی شدن مفاصل لگن- بازی با اسباب های مشخص تایم صبحش- یکم شعر و کتاب ۲ ساعت تمومه و میره برای چرت
بیدار شد تایم ناهار بعدش مجدد بازی با اسباب بازی های ظهر منم تو اون فاصله خونه ترکیده رو مرتب میکنم😂 بعدش شعر و موسیقی گذاشتن و یکم تاب بازی و بغل و بعد خواب بعدظهر
بیدار شد عصرونه و یکم بازی با واترمت و دوباره تمرینای تقویت مفصل و دیگه خدا بخواد باباش میاد تحویل اون تا ۷ که تایم شام و حموم و کتاب خوندن و خواب حدودا ۸:۳۰

مامان ابرا چجوری میخوابونیش؟یک پست دراین رابطه بزار بی زحمت

ما یه روتین خواب داریم یه روتین غذا داریم ولی خب الان وسط جابه‌جایی خونه‌ام روتین‌مون بهم میریزه یادم میره گاهی غذاش دیر و زود میشه و کلا حسابی این چند روز چالش داشتیم
بعضی وقتا کمال‌گرایی بهم غلبه میکنه و کلی حرص میخورم 🫠 چی بگم دیگه
در اولین فرصت میرم با روانشناسم حرف میزنم 🥲

هر موقع دخترم بخابه منم میخابم ن اینکه بخاطر خودم ک خوابم میاد بزور اونم بخابونم

شوهرم کمال گراس
چون ساعت هشت صبح میخاد از خونه بزنه بیرون میاد اتاق دخترمو ببینه و بره
میگم بیدارش میکنی خوابه
میگه خب صبحه دیگه باید بیدار بشه😐میگم‌اون بچس ب خواب بیشتری احتیاج داره

من با وجود دو بچه شیر ب شیر ب هیج روتینی نمیرسم