سلام من تجربه اول بارداریمه و نمیدونم بعد زایمان چی بخورم یا چی نخورم که باعث کولیک و نفخ و بیشتر شدن زردی نشه خانومای باتجربه راهنمایی کنید

سر کلاسای بارداری گفتن زردی نوزاد ربطی به تغذیه مادر نداره سعی کنید زیاد شیر بدین تا بیرون روی نوزاد زیاد بشه و زردیش جمع شه
سعی کنید ترشی و سیر و پیاز خام نخورید تا شیر بد مزه نشه
برای دل پیچه چون روده های بچه تازه کار کردن رو داره یاد می گیره طبیعیه فقط برای اطمینان بیشتر بعد غذاهای نفاخ عرق نعنا بخورین
ماساژ شکم نوزاد خلاف عقربه های ساعت هم بسیار مؤثره

اگه نوزادتون به پروتئین گاوی حساسیت داره اونو کلا حذف نکنین با مقدار کم رو به افزایش شروع کنین به خوردن

منم دوست دارم بدونم چون واقعا از هرجایی یه چیزی خوندم نمیدونم کدوم درسته کدوم غلط

عزیزم غذاهای نفاخ نخور
ترشی این چیزا نخور سیر و پیاز نخور
برای زردی هم گرمیجات مثل حلوا و کاچی اینچیزا نخور عرق کاسنی خوبه خنکه طبعش
گوگل بزنی کامل برات میاره اینا تجربه من سر پسرم بود و چایی هم خیلی کم رنگ میخوردم چون تو تایم خواب بچه تاثیر داره