راه برو زیاد
پله
بشین پاشو
سجده
دستشویی با آب گرم
من با این ورزش ها در عرض ۳ساعت ده سانت باز شدم ولی متأسفانه سر بچه بزرگ بود لگنم کوچیک سزارین شدم
انشالله به سلامتی عزیزم
گلی کیسه آبتو سوراخ کردن چجوری آب ازت ممیاد من بدبخت گیج شدم نمیدونم ترشح و کیسه آبه چ باید بکنم درد اینا ندارم بچمم تکون میخوره
هیچی برو زایشگاه
مگه میشه 🙁پس چرا منو نفرستادن خونه ۱۲ساعت موندم تا به دنیا بیاد
وسایل مورد نیاز بردار و ساک و برو زایشگاه بسلامتی زایمان کنی عزیزم درد نداری الان هیچی؟
ورزش کن پیاده روی
با خودت وسایل بچه خودت ببر
خرما نبات چای بزار
و اینکه نترس برو به امید خدا انشالله بسلامتی زایمان کنی🤗
رفتی توزایشگاه ازاون توپ بزرگابود بعداینک سرم واینابرات زدن بشین روش یواش یواش بالاوپایین کن....توزایشگاه قدم بزن ورزشای زایمان طبیعی توکلاس یاددادن انجام بده اونجا زایمانت راحت میشه مخصوصا رواون توپ بزرگابشینی
من کیسه آبم خود به خود پاره شد بچه هم مدفوع کرده بود سزارین اورژانسی شدم
عزیزم باید فوری بری زایشگاه احتمال زایمان زیاد دیر نری نکنه عفونت وارد بدنت بشه
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.