توروخدا کمکم کنین آزمایش دیابت بارداریم اومد مچلب مرز قندم باید چیکار کنم چی نخورم دکترم تا پنج شنبه نیست 😭😭😭😭😭 برای بچم خطرناکه یا نه

من ناشتا ۸۸ بودم بعد اون شربته شدم ۱۷۷
تا وقت گرفتم و رفتم پیش دکترم شد یه هفته
طوری نیس نگران نباش
میری پیشش بهت دارو میده
به من متفورمین داد
رژیم غذایی ام نداد
منع نکرد
فقط یه قرص میخورم بعد شام

عزیزم نگران نباش منم لب مرز بود
دکترم گفتن بستنی نوشابه ابمیوه بیرون و شیرینی و قند و شکر رو حذف کنم بعد ۳ هفته دوباره تکرارش کنم
لب مرز خطرناک نیست اما اگر رعایت نکنید ک خیلی بره بالا دردسر ساز میشه

برای من ۲۲۶ بود😐😐😐😐
رژیم گرفتم شد ۱۵۷
دکتر گفت استرس داری میره بالا استرست کم کن
تمرین کردم سخت بود ولی کم شد مجدد آزمایش دادم ۱۰۴بود😉😁😁

نه برای بچه خطری نداره ولی غذاهای نشاسته دار و قند دار نخور

عزیزم این استرست بدتر از اون دیابت برای بچت ضرر داره😐😐😐برای من بالا بود ولی رژیم گرفتم و قرص نخوردم دیگه یه چیز معمولی و زیاد شده تو خانومای باردار
قندهای مصنوعی از جمله قند و شیرینی و بیسکوییت و شکر و بستنی رو حذف کن
شبا سعی کن برنج نخوری یا کم بخوری ماکارونی هم همچنین
کدو با ماست و خیار و کاهو بخور میان وعده
میتونی برای رعایت بیشتر نون جو استفاده کنی و نون بربری و سنگک قند کمتری از تافتون و لواش دارن
همین اصلا استرس نداره گلم

خب لب مرز مهم نیس ک
فعلا چیزای شیرین نخور

اول از همه استرس نداشته باش هیچی نمیشه اگه کنترل کنی
مصرف نون و برنج و ماکارانی و سیب زمینیت رو تا بری پیش دکتر محدود کن خصوصا نون لواش قندش بیشتر از بقیه نوناس
سعی کن سنگک بخوری
شیرینی و شکلاتم ک فعلا حذف کن تا ببینی دکترت چی میگه
هروقت گشنه میشی سعی کن یکم اجیل بخوری
یا خیارگوجه و سبزیجات سالم ریز ریز کن بخور اگه میلت میبره
میوه هم که میتونی بخوری فقط زیاده روی نکن میوه های خیلی شیرینم سعی کن کمتر بخوری مثل موز ک قندش زیاده

استرس نداشته باش عزیزم رعایت غذایی داشته باش کنترل میشه

قند ناشتا لب مرز بود؟

قندتون لب مرز؟؟اگر لب مرز باشی که مشکلس نیست رعایت کن میاد پایین

عزیزم ببخش،میشه بگین چن بود