خانما کیا قندشون لب مرز بود ۳ ماه اخربارداری قندم لب مرز اومدع دکترم گفت مصرف برنج و ماکارانی کم کنم دیگه قند مصنوعی رو حدف کنم و بعد ناهارمتفورمین ۵۰۰داده شما چیکار کردین بنظرتون خطری داره؟

من قند ناشتام 81بود قند یکساعتم بالا بود الانم رژیمم
ماکارانی که نمیخورم از اولم زیاد دوست نداشتم
شیرینی جات که اصلا نمیخورم چایی هم خالی میخورم
دکتر تغذیه بمن گفت میتونی برنج بخوری ده تا قاشق ولی من 8تا میخورم
عدسی.لوبیا.بخور
سیر.موسیر.شیر دارچین.چای زنجبیل.بخور
دکتر گفت سماق بربز رو برنج بخور
دوهفته دیگه باید برم دوباره قند بدم
امروز قند ناشتام 82بود دوساعت بعدازصبحونه 83بود دوساعت بعداز ناهار 93بود

قندتون رو چند بود؟

منم از اول قندم بالا بود با رژیم و اینا به ۹۰ رسوندمش ولی دارو مصرف نکردم

من بود دکترم قرص نداده گفت رعایت کن کردم درست شد سرکه سیب ارگانیک بریز‌لیوان یکی یا دو قطره با آب بخورم میاره پایین

تجربه من میگه مصرف میوه رو محدود کن

به من گفت قند مصنوعی حذف.برنج و کم کن
البته برای من فقط قند مرحله سوم آزمایش تحمل گلکزم ۱۷ تا بالا بود

مال من لب مرز بود شیرین شکلات بستنی خرما عسل حذف ماکارانی حذف کردم ماه های اخر دیگه اصلا بخوای هم‌ نمیتونی خیلی غذا بخوری برنج و نون خودش قطع میشه مال من خداروشکر از ۱۰۴ رسیده به ۹۰

من لب مرزه،بهم گفت دوباره ازمایش بدم کلی هم ترسوندم☹️