مامانا یه ایده غذا واسه شام پسرم بگید
گوشت و مرغ نداشته باشه چون وقت نمیشه
و اینکه پسرم خیلی سخت چندتا قاشق غذا میخوره

چهارتا قاشق برنج به اندازه دو وعده ش میشه اگه کمتر میخوره کمتر بریز

ماست پروبیوتیک هم خوبه پر چرب بهش بده ولی چند جا خوندم و یه پزشکی هم میگفت ماست یونانی مغذیه

کته گوجه بزار با ماست بهش بده
پیاز با کره تفت بده زردچوبه بزن دو سه تا گوجه رنده کن بزار تا آبش کشیده بده خاموش گرفته بشه بعد چهار تا قاشق غذا خوری برنج که از قبل خیس کردی بریز با آب بیشتر از برنج بزار که نرم بشه راحت بخوره البته اگه تست حساسیت گوجه و زردچوبه گرفته باشی
با ماست یونانی یا ماجان

تایپم ببین

اتمیل میوه.مثل موز یا سیب یا هردو