سلام مامانای گل
دخترم از این ویروس جدید گرفته تقریبا یک هفته سوپ واش و... چی درس کنم بجز اینا که روغنی هم نباشه🤔🤔🤔

خیلی پرهیز نکنید بهتر بدنش ضعیف میشه سعی کن کته عدس یا کته لوبیا
درست کنی ابگوشت سیب درست کن ولی با چربی خیلی کم و حلیم خوبه شیر برنج با شیره بده عدسی پخته فقط سرخ کردنی خوب نیست

ماهم دوروزه وضعمون همینطوره
امشب برنج و ماش گذاشتم
ظهر سوپ خوردیم
دیشب چلو گوشت
فرداهم کباب تابه ای
گوشت توشیشه و آبگوشت وشیربرنج و اینام خوبه

چلو گوشت و آبگوشتیش بده

مگه سرفه می‌کنه ؟

عدسی اش سوپ سیب زمینی تخم مرغ اب پز نباشه🫣🫣😁