سلام ابجیای گلم صبحتون بخیر🌷
یه سوال، تو شیر دهی دقیقا چی میشه خورد😑
نه لبنیات میشه خورد نه حبوبات
نه نوشیدنی های کافئین دار نه شکلات نه تنقلات
نه غذا های معطر و نه فست فود و پنیر پیتزا
شاید باورتون نشه من هنوز ویار دارم😐
فکر کنم دیگه هیچوقت از گوشت خوشم نیاد

من نهار چی بخورم واقعا از وقتی زایمان کردم یه غذای درست نخوردم🤦🏻‍♀️

من همه چیز تو شیر دهی میخورم، اعتقادم ندارم چیزی طعم شیرو عوض میکنه. حتی حبوباتم میخورم.
تو تلویزیون متخصص به زنا میخندید، میگفت یعنی چی میگن اینو نخورم اونو نخورم بچه نفخ نکنه، میگفت شما هرچی بخورید تو بدن شکسته میشه فقط قسمت مفیدش تبدیل به شیر میشه.
میگفت دل درد بچه نفخ بچه هیچ ربطی به خوراک شما نداره

اتفاقا از اول باید همچی بخوری ک بچه هم عادت کنه

عزیزم منم همه چی میخورم

من همه چیز از روز اول خوردم

من از اول همه چی میخورم

من همه چیز میخورم به غیر از سیر و پیاز تره ترب و تربچه چون طعم شیر عوض میکنه... نمیشه که چیزی نخورد ولی شیر به بچه داد نهایتش بعد از غذا دمنوش میخورم بچه اولم هم همینطور بود هيچ مشکلی نداشت

شاید باورت نشه ولی منم هنوز ویار دارم🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️

چه جالب همه نوشتن همه چی میخورن
فکر کردم همه رعایت میکنن
من که حتی میوه یا آب میوه از یخچال نمی‌خورم میزارم دمای محیط بگیره 😐

پودر زیره و رازیانه بخیر روی غذا هات کمی بخور.
چون بچه ات پسره نباید زیاد بخوری چون روی هورمون هاش اثر میذاره

جوجه
تاس کباب
کباب تابه ای
دمپخت ماش
آش ماش( با شوید و گوشت چرخی و برنج)
سوپ
چلو مرغ البته کم ادویه و فلفل دلمه ای کم
شیر با پودر مغزیجات و عسل
مغزیجات آجیل
فرنی
آش ماست بدون حبوبات یا کم حبوبات با جو و گندم فراوان
آب پرتقال و لیمو شیرین
کمپوت سیب خودت درست کن
سیب
موز
آبگوشت
حلیم
چلو ماهیچه
پلو شوید با گوشت چرخ کرده
ماکارانی با گوشت چرخی

مریم گلی عرق نعنا بخر روی هر غذا که میبینی نفخ داره یک استکان بخور دل درد نی نی کمتر میشه
قرص کلسیم و آهن و ویتامین سی رو خودت هر روز بخور

بخور بابا یه عرق نعنا و نبات هم بعدش بخور

همه‌چیز بخور جز هندوانه و حبوبات جوش نخورده و سبزی

دکتر ب من گف همه چی بخور ‌.ولی بعدش اگ از نفخ می ترسی ته استکان عرق نعنا بخور

بعد اونایی که میگه از اول همه چیز بخور تا بچه عادت کنه مگه بچه طعم و مزه غذارو از شیر مادر میفهمه؟به پسرت قطره پدی لاکت بده بزار دلش اروم بگیره خودتم رعایت کن یه مقدار.به نظر من که سه تا بچه بزرگ کردم رعایت مواد غذایی تو سلامت و غذا خوردن بچه ها خیلی تاثیر داره. منم رعایت کردم تا چهل روز ولی الان بچه هام از همسنای خودشون بزرگترن و چاقترن. اصلا به این که شما همه چی بخوری و بچه هم بخور میشه ربطی نداره

خیار و گوجه و سیر و پیاز و تا ۴۰ نخور
ماکارونی هم اگ‌میتونی نخور چون سنگینه هم خودت هم بچه اذیت میشین
کته با ماست بخور ماست تو نعنا بزن هر دفه تو برنجت یه چی بزن..

سلام عزیزممم
الهی بگردمت
من همش تا یک ماه شله و کاچی و گوشت تو شیشه می‌خوردم 🤐😑
گوشت خروس با برنج کته🥹
آب سرد نمیتونستم بخورم
یه دمنوشی داشتم اونو می‌خوردم
آبمیوه طبیعی خودمون میگرفتیم می‌خوردم
و بعد هر غذا عرق نعنا می‌خوردم ک بچه اذیت نشه بعدش دیگ می‌خوردم چیزهای دیگر رو ولی حتما عرق نعنا می‌خوردم

دکتر میگه همه چیز میشه خورد بجز گوشت گاو پیاز و سیر خام

ولی منم چیزی نخوردم تا الان چون دخترم زردیش هنوز تموم نشده رعایت می‌کنم گرمیجات هیچی نخوردم

یک بار یه ملاقه آبگوشت خوردم دخترم خیلی گریه کرد تا صبح بخاطر همین کلا حبوبات و چیز های نفخ دار نمیخورم تا۶ماهگی صبر کنیم بعدش همه چیز میشه خورد یکم جون بگیره بچه خوردن غذا رو شروع کنه بعد

عزیز دلم تا چهل روز رعایت کن. بچه با بچه فرق داره. اونی که میگه من همه چی میخوردم شاید بچه اش مشکل نفخ نداشته.سعی کن رعایت کنی تا چله بعد چله هرچی دوست داری بخور. رو برنجت زعفرون بریز. سعی کن خورشتای حبوبات دار نخور. سبزی جات نخور چایی کمتر بخور. پسته و بادوم حتی نفخ داره کمتر بخور

سعی کن حبوبات رو اول خیس کنی نفخشو‌بگیری.مثلا اول با خیار بجوشونی بعد اب حبوبات رو که پخت بیرون بریز بعدش دیگه فکر نمیکنم مشکل داشته باشه.شیر رو با خرما یا عسل بخور شیر داغ بخور.نمیشه که هیچی نخوری شیر بدی به بچه.

از همون روزای اول روزی یه نسکافه میخورم

من همه چی میخورم

من هرچی ک بخورم رو بچم اثر مستقیم میذاره😐🤦🏻‍♀️

منکه همت چی میخوردم
حبوبات نفخش و بگیر و کنار غذات چیزای ضد نفخ و چهار زیره و ... بخور
لبنیاتم بخور همه که حساسیت ندارن
فست فود و ... که همیشه مضر تو شیردهی ام کمتر بخور

واااااا چرا همه اینا نمیخوری؟؟
بخور شاید اولش هم بچت اذیت بشه و بعد عادت میکنه.. سعی کن هم خودت و بچت رو بد عادت نکنی..منک همون سیر و پیاز هم خوردم.. هر جوری با بچه راه بیایی دقیقا همون میشه

من حتی سیرو‌پیازم‌میخوردم چون خیلی قلیه ماهی و ماهی کبابی میخوریم ماخوزستانی ها که اونم پر پیاز و سیره ...حواست باشه شاید بچه ات به لبنیات و گوشت حساسه شایدم نه اینو‌دکتر تشخیص میده ولی زن زائو تا دوماه مرتب باید ماهی بخوره تا میتونی به‌جای گوشت ماهی بخور عالیه
اگر دوست نداری ماهی رو میتونی میگو بخوری اگرم‌باز دوست نداری مرغ بهتراز گوشته تواین مدت