من این دو سه هفته اخر خوابم سخت شده چون وقتی به پهلو میخوابم یک طرف که روشم خشک میشه وموقع پهلو به پهلو شدن بیدارم میکنه. ولی الان برای اینکه خوب بخوابم در طول روز نمیخوابم. شب قبل اینکه برم تو تخت تو حال تو تاریکی یا نور کم میشینم حالا یا با خودم فکر میکنم یا با گوشی مشغولم همین منو خواب آلود میکنه بعد که میرم رو تخت سریع خوابم میره و بدخواب نمیشم. ترجیحا منم باید یکم هوا خنک باشه و برم زیر پتو اگر کمی گرم باشه بخواب میشم. مهار وزن شکم هم مهمه من یه مدت شکم بند بستم که خوب بود. الان زیر شکمم و زیر دستم و بین دو پام بالشت کوچیک میذارم که به بدنم کمتریم فشار بیاد
کار خداعه عزیز کم کم بدنتو داره اماده میکنه واس به دنیا اومدن کوچولو که اونموقع بیدار موندن سختت نباشه
نه اصلا نگفتم.هیچکاریم نکردم.شب تا صبح عین جغد بیدارم.از بس درد کشاله رون و واژن دارم فقط ناله میکنم.
گوشی رو میذارم کنار و چشمام میبندم و توی یه حالتی قرار میگیرم که اذیت نشم بعدش دیگه تکون نمیخورم تا خوابم ببره 😅
اینکه جای خنکی هم بخوابی تاثیر داره
من🥲🥲
به سختی خوابم میبره🫠راحت هم بیدار میشم🫠
درصورتی که قبلش برعکس بود😅
من این هفته های آخر واقعااا خواب ندارم.خدا شاهده دیشب تا ۶ صبح بیدار بودم ۶ خوابیدم تا ۱۰.شاید در هفته ۲ شب خوب بخوابم.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.