بچه ها من این ناحیم چند روز خیلی داغونه ، دردش غیر قابل تحمل ، نمیتونم ب چپ بخوابم اصن 😪🥲 شمام اینجورید میشه چربش کنم ؟

واییییی منم اینجام درد میکنه مخصوصا این هفته های اخر اینطور شده نمیدونم از چیه دردشم خیلییی بده

برای منم یه موقع هایی میشه

وای وای منم سمت کتف راستم تیررر میکشه چن روزه

من از20هفتگی این درداومد سراغم سمت راستم تاالانم نرفته کافیه چنددیقه بشینم یاسرپاباشم میخام ازدردش غش کنم تاوقتی درازکشیدم ارومم

دقیقا مال منم همون جا میگیره

منم همینجوری ام همین الان سمت راست دراز کشیده بودم.... نتونستم به طرف چپ خابیدم حس میکنم قولنجه ... دوست دارم یکی پاشو بزاره روش قولنجم بشکنه

منم اینجوری بودم بعد زایمان بهتر شده

سلام عزیزم منم توی بارداریم همین طور بودم الانم که زیاد میشینم برای شیردهی هنوزم درد میکنه
خیلی ها به من گفتن برای هورمون های شیر دهیه فشار میاد اما بیخوده
بیشتر از یخ کردگی و گرفتگی عضلات با روغن بادام شیرین ماساژ بده و حوله گرم یا کیسه آب گرم بزار خوب میشه
تا میخواد درد بگیره سریع دراز بکش نزار دردش زیاد بشه
الهی که بهتر بشی

منم خیلی درد دارم تو این قسمت،میگم همسرم ماساژ بده کار دیگه ای نمیشه کرد که

یکم ماساژ بده
چرب کن و نزار سرما بخوری