خانوما آب هویج برای زیاد شدن شیر چجوری بخوریم مثلا روزی چند لیوان؟؟؟

آبگوشت بخور عاااالیه

من موقعی که دخترم شیر خودمو میخوردم هر دو روز یکبار یه بشکه یک لیتری اب هویج میخوردم شیر رو خوشمزه هم میکنه😍
ولی خب حتما در کنارش تغذیه ات و مصرف مایعاتت خوب باشه خواب هم خواب ظهر تا بعدازظهر برای تولید شیر خوبه

روزی دو‌لیوان یا یک‌لیوان هم کافیه
مهم ترین کار برای شیر استراحت کردن بعد از‌خوردن خوراکی

قطره شیر افزا بگیر روزی یک لیوان بخور آب هویج