۵ پاسخ

حتما باید همرا هر وعده یه قاشق چایخوری روغن زیتون خالی بدید. تو غذاس حتما بریزید. برای وزن گیری هم خیلی خوبه

توی غذاش بزن روغن زیتون یاکره و سعی کنید کدوحلوایی ویاگلابی جز غذاهاش باشه و بعدا هم ک ایشالا غذاهای دیگ دادی ملینها روهم بده خوب میشه

با شروع کمکی طبیعی هست هر بار هر چیزی درست می‌کنی داخلش کره یا روغن زیتون بریز خوب میشه

کره بریز تو غذاش

آب بهش نمیدی؟؟؟

سوال های مرتبط