خانوما من حریره بادوم و فرتی دادم به دخترم بهداشت گفت سوپ هم میتونم بدم جه طوری درست میکنید؟

عدس و ماش اگه میخای بدی باید حتنا بخیسوندی
سیب زمینی و برنج ک از قبل خیس خورده باشه و گوشت و عدس و ماس بزار خوب بپزن
بعد میکس کن بدع نوش جونش
ولی سعی کن یکی یکی تست ازشون بگیریااا

سیب زمینی و هویج و برنج نیم دونه با مرغ بزار بپزه بعد بریز تو میکسر میتونی چند تا قطره آبلیمو یا نارنج تازه هم بزنی

سلام عزیزم از ۵ ماهگی بهداشت گفت شروع کنید؟
یه سری دستور غذایی هست تو همین برنامه گهواره قسمت تغذیه برید اونجا نوشته