خانوما من بچم دو روزه دنیا اومد الان شب سوم شیر ندارم چیکار کنم بیاد ..شیر افزا چای نبات خرما شیر زیره همچی خوردم نمیاد اغوزه بچم گشنشه اعصابم خورده

عزیزم شب سوم تب شیر میکنی انشالله ازفرداشیرت بهترمیشه

ماساژ سینه زیر دوش اب گرم و فشار دادن نوک سینه ات...رازیانه دم کن بخور...و چیزا مقوی

بچه اولته؟
معمولا واسه اولی یکم دیر شیر میادو‌کمه
شیرهشک بده فندش نیوفته

فعلا تا شیر خودت میا شیرخشک از کنار سینه خودت بزار دهنش که سینه خودتم بگیره

اهان راستی ماساژاب گرم یا کمپرس اب گرم حتمن بزار ماساژ بده سرسینه رو اروم ماساژ بده

خودت هم مرتب سینه تو زیر آب گرم بدوش ...روعن یا کره بمال سینه خودت نایلون بزار روش برو حموم زیر دوش تا گرم بشه مرتب بدوش
من برا اینکه شیرم بیشتر بشه علاوه براین کارها یه روز شیر دوش برقی کرایه کردم خیلی خوب بود

استرس الکی نگیربدترمیشه.منم سه روزاول فقط اغوزبود میدوشیدم بابدبختی شایدنصف قاشق نهایت یه قاشق میشد.اب هویج بخور شیر قبل خواب حتمن بخور.درطول روز چندین بار بدوش حتی اگ چیزی نمیادهم بازم حالت مکیدنش ب اومدن شیرت کمک میکنه تاوقتی اغوز تخلیه نشه شیرزیادنمیادغصه نخور

میگن کله پاچه خیلی خوبه

منم اول نداشتم در حد چند قطره ...همون رو بزار مک بزنه ..و خودت هم سینه تو بدوش بزار یخچال موقعی بچه مک میزنه به قطره چکون بریز رو سینه خودت که بچه گول بخوره مک بیشتر بزنه و اون شیر فکر میکنه خودش مک زده ...شبا حتما شیر خشک ۳۰ سی سی بهش بدی فشارش نیفته

من روز سوم شیرم اومدم توهم عجله نکن همین شیرافزا رو‌مصرف کن میاد شیرت ان‌شاءالله

ببین بعد ۳روز شید تازه یواش یواش تولید میشه و رنگ سفید میگیره

عزیزم من بعد روز سوم که حموم کردم شیرم اومد بعد اون چیزایی که خوردی رو خوردم

عزیزم مداوم مایعات بخور. تا میتونی ها. من خودم کمپوت گلابی، سوپ، انجیر خیس خورده، شربت عسل با خاکشیر و تخم شربتی، دمنوش ترنجبین، چایی کم رنگ خلاصه همه چیز دارم میخورم خیلی اثر داره. برا رفتن عوارض بی حسی دارم میخورم رو شیرم خیلی اثر کرده

باید فقط مک بزنه و تغذیه خوب ومقوی هم داشته باش

خب بچت خیلی کوچیکه همون یه ذره شیرو تند تند بده بهش

اگ شیر نداری حتما بهش شیر خشک بده تا شیرت بیاد منم اولش شیر نداشتم بچم گشنه موند زردی گرفت کلیم بچه اذیت شد بهش شیر خشک دادم تا شیرم اومد از روز سوم شیرم اومد ولی بازم کم بود کم کم خوب شد

برای من پنجمین روزاومدماساژبده زیردوش آبگرم باشیردوش دستی بدوش تحریک بشه مایعات زیادبخور

یکم شیرخشک بده باقاشق یاقطره چکان

غیر از مواد غذابی ک بخوری هر چی بیشتر مک بزنه بیشتر شیر تولید میشه