مامانا من نزدیک ۵۰ روز زایمان کردم . سزریان
حالا هنوز ورم دارم. بدنم خیلی خشکه مث چوب . کف پام خیلی درد میکنه . مفصلام گرفته . میخوام ببینم طبیعیه ؟ زانو درد شدید. اصلا نمیتونم از جام بلند شم. بنظرتون شماهم اینطور بودید؟

منم استخونام پام زانوم اینا درد میکنه و یبوست شدیددددد

اخه میگن لبنیات سردیه.ادم نمیدونه واسه بدن درد خوبه یا نه😩

حتی بخیه هام هم باز شد دوتا شون

ببخشید سزارین.

سلام خانما خسته نباشید.منم نزدیک ۵۰ روز سرزمین.شدم .بعدا زایمان ادرارم بند اومد از بس سن.وصل کردن .مثانه.هنودرد میکنه ‌کمرم زانوهام. کلا درد دارم ب هرکی میگم میگن طبیعی

طبیعی هست منم مثل شما شدم بعد چهار ماه یهو دردام خوب شد فقط لبنیات زیاد مصرف کن مولتی ویتامین قرص اهنم بخور

فکر کنم از وقتی که دیگه بخیه هاتون خوب شد باید تحرک داشته باشین تا بدن نرم بشه ، استراحت زیاد هم خوب نیست

کیا تو شیر دهی لاغر شدن چکار کنیم کمی چاق بشیم

ورزش های بعد سزارين رو انجام بدید

منم لگنم و استخونام درد میکنه انگار ضعف تو لدنم دارم