سلام مامانای عزیز تورو خدا راهنماییم کنید ممنونتون میشم ، من تنبلی تخمدان دارم بخاطر چاقیم هست ۸۷ کیلو هستم بنظرتون لاغر بشم میتونم حامله بشم چن کیلو مناسب هست ؟

عزیزم من میتونم پک بهتون معرفی کنم ک لاغر بشین ..اگ دوس داشتین پی وی پیام بدین

۵درصد وزنتو باید کم کنی فک کنم منم وزنم بالاس ۷۱کیلو ام تنبلی دارم اقدامم نمیشه داروها هم تاثیر ندارن

وزنت نسبت به قدت خیلی بالاست. شما باید حداقل ۲۰ کیلو کم کنی

آره تاثیر گذاره

شما شروع کن عزیزم هر چی بیشتر بهتر در گیر عدد نکن خودتو اگه بتونی حذف کامل شیرینی جات و چربی و روغن کنی عالیه کنم بزرگی به خودت کردی روزی ۱۰ لیوان حتی بیشتر اب بخور دویدن عالیه با سرعت های کم و زیاد

اگ پیاده روی کنی خییییییییلی تاثیر داره
خودم فوری باردار شدم.
کسایی ک تنبلی دارن پیاده روی کنن

سلام بله ۱۰۰ درصد
لاغر شید ان شالله ب زودی باردار میشید ...

ورزش کن سبزیجات بخور استرس برای بارداری ام نداشته باش حواست به کالریایی که میخوری باشه یه مدت رعایت کنی دوراز استرس باشی تاثیرات مثبتشو میبینی❤️

عزیزم خواهرم تنبلی داشت و بچه اول آی وی اف کرد ، رژیم کتو گرفت دومی رو طبیعی باردار شد

عزیزم ۱۰ کیلو کن کن، معمولا باعث فعال شدن بیشتر تخمدان میشه... به قدت هم ربط داره

چ ربطی به چاقی داره

قدت چنده

سلام عزیزم به نظرم شصت و پنح بشی خوبه