اونایی که خییلییی به تغذیه بچه میرسن چیا بهش میدن مثلا

من حبوبات
ماهیچه گوسفندی با قلم
سیب‌زمینی
ماکارونی
مرغ
ماهی
۴مغز
شیرخشک بالای دوسال
هویج
خامه
موز انبه نارگیل
شیره
تخم‌ مرغ و بلدرچین
گوشت چرخ کرده گوسفندی
حلیم
و چیزای دیگه
غذاهاشم با کره درس میکنم

پسرمن انحراف چشم داره اگر سردی بخوره انحرافش مشخص میشه ولی با خوردن برگ زردآلو، بادام زمینی ،توت خشک ،انجیر خشک، بادام هندی،پسته،مویز،گوشت بلدرچين و... خیلی جون می گیره و دیگه انحراف دیده نمیشه فکر کنم تا پیر بشه باید تقویت بشه

من با بقیه آب گوشت که میمونه ماکارانی و سیب زمینی و هویج نگینی میریزم تا بپزه خیلی لذیذ و خوش طعم میشه مقوی هم هست یکم آبدار برمی‌دارم پسرم خیلی دوست داره گوشت کوبیده هم براش با تخم مرغ نیمرو کنارش میارم خالی یا با نون میخوره
آب قلم تو اکثر غذاهاش میریزم
آش های مختلف درست میکنم در طول هفته

مرغ و آبگوشت و تخم مرغ
مغزیجات
میوه
آش که حبوبات هم بخوره
لبنیات مثل کشک و ماست و شیر
استفاده از روغن زیتون در غذاهاش

من سینه مرغ نگینی خورد شده. ماکارانی با حبوبات میدم انواع کتلت و کوکو میدم