سلام من طبیعی زایمان کردم الان دو ماهه با اینکه شکمم بستم ولی اصلا جمع نشده بزرگ مونده حالا چکار کنم شماها شکمتون جمع شد یا ن

من ۱۱ روزه زاایمان کردم از ۷۵ رسیدم به ۶۵
تو این ۱۱ روز اصلا برنج نخوردم

تو رو خدا راهکار بگین

منم شکمم مونده اصلا جمع نشده

من‌سزارین بودم دیگ هیچی شکم نمونده برام کامل اب شده

شکم منم جمع نشده هنوز🫤چ کنیم

نه والا شکمم هنوز درحد پنج ماهه

منم طبیعی بودم کلا شکمم جمع شده ولی هنووز شلوارام از قسمت باسن و ران تنگه درواقع وزنم خیلی پایین نیومده اما شکمم رفت 🤭

تا ۶ ماه طول میکشه تا جم بشه

با ورزش جمع میشه