۴۰ روزه زایمان طبیعی انجام دادم از فردای زایمان شکمم رو تا ۲۰ روز بستم. ولی شکمم خیلی بزرگ مونده انگار ۶_۵ماهه حامله ایم. باید چیکار کنم؟😭

وقعا چطور انتظار داری ۲۰ روزه اون شکمی که ۹ ماه کش اومده رو جمع کنی آخه؟؟ صبر باید داشته باشی. همینجور علکی هم جمع نمیشه برو باشگاه و ورزش کن تا جمع بشه و سفت بشه

شاید چربی شکم داری.باید لاغر کنی

بابااااا حوصله کننن

جمع میشه

منم شکمم مونده همه میگن انگار یکی دیگه هنوز تو شکمته
زایمان قبلیم هم شکمم موند آخر بعد یه سال رفتم باشگاه و ایروبیک ثبتنام کردم حدود دو ماه پیگیر رفتم شکمم آب شد