مامانا من بعد زایمان دوم خیلی شکمم بزرگ موند با این که طبیعی بودم چیکار کنم😣😭

شکم ربطی به طبیعی سزارین نداره

ببند
برنج کم بخور
یمدت دیگه پیاده روی و شروع کن
خودش کوچیک میشه

مال منم همین بود پرسیدم از دکترم گفت بعد سه ماه ورزش کن من بعد ۶ ماهگی پسرم تونستم برم الان خیلی خوب شده

نبستیش؟

فقط ورزش کن ت خونه حلقه هم خیلی خوبه بزنی

نبستیش؟
ورزش کن