سلام خانما 🌹 من ۲۲روزه زایمان کردم سزارین بودم از روز سوم زایمانم گن بستم حتی بعد از زایمان هم انگار حامله بودم الان هنوزم با اینکه همش گن می‌بندم شکمم بزرگه و شل قبل از زایمان خیلی کم شکم داشتم خیلی خیلی کم من الان چیکار کنم بره شکمم اصلا انگار یه چی توش ول شکمم 😭😭

عزیزم رَحِم هست که به مرور خودش جمع میشه و شکمت هم تخت میشه
من هم سزارین بودم،کمربند و گن هم نبستم اصلا،الان بعد از یکسال اصصصلا شکم ندارم و فقط چون پوست کشیده شده،پوست شکمم کمی شل شده
ناراحت نباش،اوکی میشه
من تازه شکمم کللللی هم ترک خورده بود که قرمز رنگ بودن ولی الان اوناهم بی رنگ شدن😅خانوما بعداز زایمان توقع دارن یه روزه همه چیز به حالت قبل برگرده ولی خب زمان میبره خودت رو اذیت نکن
با بدنت کنار بیا و دوستش داشته باش تا اذیت نشی،بالاخره بدنت ۹ ماه داشته کار سنگین و بزرگی رو انجام میداده،بهش زمان بده تا خودش رو بازسازی کنه

من همون روزی که سزارین کردم کن بستم شکمم جمع شده ولی شله یکم
بارداریه دیگه بدن ادم مثل اول نمیشه که

بارهنگ و بادام و آسیاب کن و روزی یک قاشق تو یه لیوان شیر به همراه عسل بخور عزیزم
بارهنگ خاصیت جمع کنندگی داره و حتی برای لاغری هم توصیه شده به ترمیم بافت های داخلی علی الخصوص رحم هم خیلی کمک می‌کنه

عزیزم از ۴۰ روز به بعد کم کم شکمت میره تو
و این که تا می تونی کاچی بخور تا ۴۰ روز
چون کاچی رحم رو جمع می کنه که باعث جمع شدن شکمت میشه

اووووو خواهر ب خودت فرصت بده ۹ماه شکمت بچه چند کیلویی توش بود کش اومده بود یکی دو روزه یا یک ماهه انتظار نداشته باش مثل قبل شی همونطور ک شکم چندماه طول میکشه بزرگ شه چندماهم طول میکشه به حالت عادی برگرده میتونی مراقب خورد و خوراکت باشی ورزش کنی

یعنی خوب میشه اگه خوب نشد ساکشن شکم جوابه یعنی

خیلی زوده برای اینکه شکمت جمع بشه صبر کن خوب میشه الان چه توقعی داری بیست روزه زاییدی هنوز گن هم خیلی زود بستی چسبندگی میاره

مال منم همین جوری 🥲