سلام خانما 🌹 من ۲۲روزه زایمان کردم سزارین بودم از روز سوم زایمانم گن بستم حتی بعد از زایمان هم انگار حامله بودم الان هنوزم با اینکه همش گن می‌بندم شکمم بزرگه و شل قبل از زایمان خیلی کم شکم داشتم خیلی خیلی کم من الان چیکار کنم بره شکمم اصلا انگار یه چی توش ول شکمم 😭😭

من همون روزی که سزارین کردم کن بستم شکمم جمع شده ولی شله یکم
بارداریه دیگه بدن ادم مثل اول نمیشه که

سزارین طول میکشه تا شکم جمع بشه عزیزم

بارهنگ و بادام و آسیاب کن و روزی یک قاشق تو یه لیوان شیر به همراه عسل بخور عزیزم
بارهنگ خاصیت جمع کنندگی داره و حتی برای لاغری هم توصیه شده به ترمیم بافت های داخلی علی الخصوص رحم هم خیلی کمک می‌کنه

عزیزم از ۴۰ روز به بعد کم کم شکمت میره تو
و این که تا می تونی کاچی بخور تا ۴۰ روز
چون کاچی رحم رو جمع می کنه که باعث جمع شدن شکمت میشه

اووووو خواهر ب خودت فرصت بده ۹ماه شکمت بچه چند کیلویی توش بود کش اومده بود یکی دو روزه یا یک ماهه انتظار نداشته باش مثل قبل شی همونطور ک شکم چندماه طول میکشه بزرگ شه چندماهم طول میکشه به حالت عادی برگرده میتونی مراقب خورد و خوراکت باشی ورزش کنی

یعنی خوب میشه اگه خوب نشد ساکشن شکم جوابه یعنی

خیلی زوده برای اینکه شکمت جمع بشه صبر کن خوب میشه الان چه توقعی داری بیست روزه زاییدی هنوز گن هم خیلی زود بستی چسبندگی میاره

مال منم همین جوری 🥲