ناهار پسرم

نخودآب کینوا

طرز تهیه
گوشت ماهیچه
پیاز
نخود
گوجه
کینوا
زردچوبه و پودر سیر
پودر جوانه ماش
روغن زیتون

گوشت پیاز ادویه تو روغن زیتون تفت دادم
کینوا دوساعت خیس خورد
گوجه پوست گرفتم نگنینی خورد کردم
همه مواد باهم گذاشتم تو زودپز دوساعت پخت
خواص نخود آب
آب نخود برای بیماری‌های کلیه و مثانه مفید است. آب نخود به تثبیت کلسیم استخوان‌ها کمک می‌کند و برای تقویت عضلات و جلوگیری از اسپاسم مفید است. آب نخود دارای فسفر است و به همین دلیل تقویت کننده سلول های مغزی است. همچنین حاوی اسید فولیک و آهن است و می تواند به درمان کم‌خونی کمک کند.

لطفاً لایک کنید متن بالا بمونه ☺️
مفید بود؟

🍏اگر سرماخورده اید و مدام سرفه میکنید، آب نخود پخته داروی درد شماست.

آب نخود پخته برای التیام سرفه و عفونت ریوی مفید بوده، درمان‌کننده سینه درد و گرفتگی صداست، سیستم ایمنی را تقویت کرده و از ابتلا به بیماریهای ویروسی پیشگیری میکند



بخون خانم بیسواد😒😒😒😒😒چرت میگی زیرپست نخود واسه همه چیزخوبه مگ تو ابگوشت نخودنمیرزی😕😕😕😕😕

نوش جونش
اونیم که نوشته حبوبات هیچ خاصیتی نداره کاملا اشتباه میکنه
یعنی عدس هم اهن نداره؟😟

ما بهش میگیم آبگوشت ربی😍😁
نوش جونش🌹

مامان آرش ماست چی میدی به پسرت؟

نوشجون کینوا گلم ازکجابایدتهیه کرد

عزیزم از چ سنی میشه داد؟؟

نوش جونش😍وای نخود اب محشره.

به به خیلی هم خوشمزه

نوش جونش
عالیه

طرز تهیشو میگی عزیزم

نوش جونش نخود را هم میدی میخوره ؟با نون میدی یا همینجوری؟