خانمها من تازه زایمان کردم احساس غم و ناراحتی شدیددارمهمش گریم گرفته چه کنم خوب شم

عزیز گرمیجات بخور
بدنت و گرم نکه دار
خون زیادی از دست دادی معلومه ادم دچتر این حالتها میشه
ببین ی نکته خیلی مهم ویتامینهات ب خصوص قرص اهن و مرتب بخور اصلل ترکش نکن
و اینکه ازت خواهش میکنم اصلا ب خزفهای منغی اطرافیان توجه نکن
شده بزن تو دهنسون 😂ولی ب دلت نزار ک غصه بخوری چون وتقعا الان تو موفعیت حساسی هسای

قشنگ چون سر زایمان لولم تجربه کردم میگم

طبیعیه عزیزم
اصلا نگران نباش و به چیزای خوب فکر کن
به این که خیلیا آرزوشونه این لحظه رو تجربه کنن و نی نی شون سالم و سلامت کنارشون باشه.خدا خیلی دوست داره که این روزای قشنگ و داری تجربه میکنی

طبیعیه عزیزم .منم همین بودم

سعی کن با یه کارایی غمو دور کنی از خودت
وگرنه دچار افسردگی بعد زایمان میشی

ببین با چه کارایی خوشحال میشی اونارو انجام بده مثلا من با موسیقی حمام کردن قدم زدن و خرید خیلی خوشحال میشم

این افسردگی بعد از زایمانه من اینطوری شدم چون نیاز به محبت داریم وکسی درکمون نمیکند

عزیزم اول از همه خودت برا خودت تلاش کن و هرکاری آرومت میکنه انجام بده
مثلا من حدیث کسا زیاد میخوندم و آروم میشدم
و اینکه دکتر من شیرافزای لاکتاول که داده بود رو خلق و خوم هم اثر گذاشت و خیلی بهتر شدم
با دکترت مشورت کن راجع بهش

خودت خوب میشی بمرور.فقط تنها نباش