سلام مامانا ، من چند روزه راه که میرم از بالای باسن سمت راستم به پایین تیر میکشه میزنه ب لگن
راهکاری هست ک بشه ای درد رو کمتر کرد ، موقع راه رفتن خیلی درده 🥺

اون درد سیاتیکه منم از اول بارداری دارم تو پای راستم . هرچه سنگین تر بشیم بد تر میشه . و هیچ کاری نمیشه کرد . بعد زایمان خودش خوب میشه . فعلا باید تحمل کنیم

برای من سمت چپه
به خاطر سیاتیکه میگن
تقریبا منم یه هفته است دارم. مخصوصا اول صبح و آخر شب خیلی اذیت میکنه. واقعا راه رفتن و نشستن و خوابیدنم مصیبته و میخوام جیغ بزنم یه وقتایی.

باید سعی کنی شده آروم آروم راه بری تو خونه. دکترم گفت نیم ساعت پیاده روی کنم. اگه جیمبال داری روش اسکات بزن، یا پشتت یه صندلی بذار خیلی آروم اسکات بزن. یه روغن گرمی مثل سیاهدونه هم جای دردش بمالی خوبه.
ولی کاملا رفع نمیشه، فقط بهتر و قابل تحمل تر میشه... 😢

آخ منم☹️سعی کن استراحت بیشتر کنی

من سمت چپه

منم همینم انگار میلنگم موقع راه رفتن 🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️

وای منم اینطوریم.بعضی وقتا میگیره میخوام بمیرم.دکترم میگه برا وزنته

منم اینطوریم مثل درد پریودیه انگار توکمر وباسن