سلام مامانای گل 😍

#غذای_کمکی
#افزایش_وزن
#مقوی
#وزن_گیری
#برنامه_غذایی
دوستان دونمونه برنامه غذایی برای نی نی میزارم میتونید تغییراتی که دوست دارید انجام بدید چون ممکن بعضی دوستان تنوع غذاهای که به نی نیشون میدن بیشتر باشه بلاخره هرچه بزرگتر میشن مواد غذای جدید هم مجاز میشه برای مصرف پس به طبع غذاهای متنوع تری اضافه میشه

این فقط یک نمونه پیشنهادی از برنامه روزانه

دوستانی که میخوان برای افزایش وزن نی نی غذای مقوی بدن توی لیست وبرنامه غذایی حتما سیب زمینی گوشت گلابی برنج کدو حلوایی موز کشمش خرما آووکادو شیربرنج (تاجایی که مجازه نوشتم بیشتر از این هستن)رو اضافه کنن

🥣ناهار دخترم

سیب زمینی
برنج
کره
کدو حلوایی
آب مرغ
سیب زمینی وکدو پوست بگیرید به همراه برنج وآب مرغ بزارید خوب بپزه در آخر کره رو اضافه کنید من با قاشق له کردم شما میتونید میکس کنید اگه غذای میکس به نی نی میدید، نوش جونش

برنامه برای اون دسته از دوستانی هستش که دو وعده ویا سه وعده اصلی به نی نی میدن
اگر خواستید برای میان وعده هم بگین بنویسم چجور تنظیم کنید
البته وصد البته که خودتون استادین🥰🧿

امیدوارم مطلب مفید باشه 👇👇👇

تصویر
۹ پاسخ

دو وعده

🍝ناهار

انواع سوپ(شامل سیب زمینی، هویج،برنج، گوشت، عصاره قلم، کدوحلوایی، کدو سبز، جعفری، گشنیز  کلم بروکلی، لوبیا سبز، مرغ، جو دوسر پرک، جوپرک، نخود فرنگی،کره یا روغن زیتون....)
تخم مرغ( زرده)
انواع حریره
انواع فرنی
اوتمیل(موز یاسیب یا گلابی یا هویج جو دوسر پرک خرما کره برای دوستانی که تست گرفتن میتونن با شیر بپزن )
آب جوشیده سرد شده
از همه مهمتر شیر مادر یا شیرخشک

🥣شام

پوره (سیب زمینی به همراه کره وکمی آب یا شیر برای رقیق شدن،پوره هویج،پوره گلابی ،پوره سیب درختی،پوره موز،پوره کدو حلوایی،پوره کدو سبز....)
انواع فرنی
انواع حریره
انواع سوپ
آب جوشیده سرد شده
از همه مهم تر شیر مادر یا شیر خشک

سه وعده

این برنامه برای اون دسته از دوستانی هستش که روزی ۳وعده غذا به نی نی میدن

🍳صبحانه

فرنی(انواع فرنی)
حریره بادام (انواع حریره)
تخم مرغ(زرده)
اوتمیل(خرما جودوسر پرک سیب یا موزیا گلابی یا هویج یا سیب زمینی شیرین برای  نی نی هایی که شیر تست گرفته شده با شیر پخته بشه)
آب جوشیده سرد شده
از همه مهم تر شیر مادر یا شیر خشک که تا قبل از یک سالگی غذای اصلی کودک

خودتون استادید عزیزانم جوری تنظیم کنید که نی نیتون تنوع غذاها رو داشته باشه


🍝ناهار

انواع سوپ(شامل سیب زمینی، هویج،برنج، گوشت، عصاره قلم، کدوحلوایی، کدو سبز، جعفری، گشنیز  کلم بروکلی، لوبیا سبز، مرغ، جو دوسر پرک، جوپرک، نخود فرنگی،کره یا روغن زیتون....)(برای دوستانی که نی نیشون ۸ماه به بالا عدس ماش رشته فرنگی ...)
انواع فرنی
انواع حریره بادام
اوتمیل(موز یاسیب یا گلابی یا هویج جو دوسر پرک خرما کره برای دوستانی که تست گرفتن میتونن با شیر بپزن )

🥣شام

پوره (سیب زمینی به همراه کره وکمی آب یا شیر برای رقیق شدن،پوره هویج،پوره گلابی ،پوره سیب درختی،پوره موز،پوره کدو حلوایی،پوره کدو سبز....)
انواع فرنی
انواع حریره
آب جوشیده سرد شده
از همه مهم تر شیر مادر یا شیر خشک

ممنونم عالی بود

سلام من ۷روز صبح ها به پسرم فرنی ارد برنج دادم از ۱قاشق شروع کردم امروز۷قاشق دادم هفته جدید چی بهش بدم بنظرتون؟

منوتازه میخام شروع کنم به نظرت چی بدم سبک باشه

خیلی خوبه خدا خیرتون بده من دخترم ۶ ماهشه چیا میتونم بدم

واقعا مرسی

ببخشیداینابراچندماه مجازه ؟؟واین برنامه هاروازکحاتهیه میکنیدممنون میشم راهنمایی کنید🙏😘

همه رو بزار عزیزم😍🥲
من دستور کم دارم نمیدونم
ایده شه برام

سوال های مرتبط

مامان هامین مامان هامین ۷ ماهگی
ایده ناهار امروز 🥰🌱
هویج + سیب زمینی + ذرت + کدو سبز + کرفس + آووکادو + یک تکه مرغ + یک قاشق برنج محلی + یک قاشق گندم و عدس (نفخ گرفته شده و پخته شده) + کمی روغن زیتون، مقدار کمی زردچوبه.
همه مواد رو با سه لیوان آب با شعله ملایم حدود یک ساعت و نیم میذاریم بپزه، یک ربع آخر مقداری جعفری اضافه میکنیم( در قابلمه رو میبندیم که مواد معدنی سبزی نپره). و اما…
نکته مهم🙅🏻‍♀️❌☺️😉ذرت در بعضی از منابع از ۹ ماهگی در بعضی منابع از ۷ ماهگی در بعضی منابع از یکسالگی برای نوزاد مناسبه، توی مقاله ای که من خوندم ذرت برای کودک شما بی خطر است، از ۶ ماهگی می‌توان به غذای نوزاد اضافه کرد اما شما نمی توانید آن را جزئی از اولین غذای جامد او قرار دهید. آکادمی اطفال آمریکا (AAP) توصیه می‌کند که قبل از افزودن ذرت به رژیم غذایی خود، ابتدا غذاهای معمولی کودک مانند:غلات، میوه و سبزیجات پوره شده را به کودک دهید. اگر خانواده شما سابقه آلرژی ذرت را دارند، باید تا زمان رشد کودک به اندازه کافی از مصرف ذرت اجتناب کنید. همچنین، به نوزادانی که مبتلا به اگزما هستند، نباید ذرت داده شود، مگر اینکه پزشک اجازه دهد. من چون یکماهه مدام سوپ با سبزیجات میدم امروز ترجیح دادم ذرت رو ب برنامه غذاییش اضافه کنم. همچنین خواص زیاد کرفس که این سبزی هم توی بعضی از منابع از ماه ۸ و توی بعضی از منابع از ماه ۹ و بعضی دیگر از ماه ۷ به بعد میتونه توی برنامه غذایی نی نی گنجانده بشه، بستگی به شرایط نی نی شما داره🥰🌱
مامان نفس مامان نفس ۸ ماهگی
مامان هامین مامان هامین ۷ ماهگی
سوپ شیشه ای پای مرغ 🥰🌱
سلام مامانا امیدوارم حال خودتون و نی نی هاتون خوب باشه، عرض به خدمتتون که امروز براتون دستور ی سوپ شیشه ای فوق العاده مقوی میذارم امیدوارم که مفید باشه براتون🥰😍
نکته: مواد کاملا سلیقه ای هست و میتونید هرچیزی که واسه نی نی تون مجازه رو بهش اضافه کنین مثلا میتونید بجای برنج از بلغور گندم ( واسه وزن دهی) استفاده کنین، یا من چند عدد نخود زدم ک مثل ابگوشت ی کم لعاب بده، کاملا سلیقه ای هست.
۳ عدد پاچه مرغ + چند تکه هویج + چند تکه کرفس + یک تکه پیاز + یک قاشق برنج نیمدونه + ۶ عدد نخود خیسانده شده آبپز + مقداری زردچوبه
خب بعد از اینکه خوب پاچه های مرغ رو شستیم ۳ عدد از پاچه ها رو ( به هر تعداد که دوسدارین میتونین بذارین) به همراه مقداری کرفس و چند تکه هویج و یک تکه پیاز و یک قاشق برنج نیمدونه( واسه لعاب) و ۵ الی ۶ عدد نخود( کاملا سلیقه ای و مطابق با طبع نی نی شما گذاشته بشه) با مقداری زردچوبه رو داخل شیشه میذاریم و درشو محکم میبندیم و میذاریم داخل قابلمه ای که داخلش یک حوله گذاشته شده( که شیشه در اثر به جوش اومدن توی قابلمه حرکت نکنه) چهار الی پنج لیوان اب رو میریزیم روی شیشه و در قابلمه رو میبندیم و روی حرارت ملایم اجازه میدیم ۶ الی ۷ ساعتی بپزه. چند تا نکته داره که حتما باید توجه کنین🌺🥰
۱- آبی که میذاریم روی شیشه ای که داخل قابلمه هست باید ملایم باشه ۲- بعد از پخت شیشه رو زیر آب سرد نگیرین چون میترکه ۳- از هر مواد اولیه ای که برای نوزاد تست کردین میتونین داخلش بذارین.
ودر اخر سوپ شیشه ای با مقدار کم آب باعث حفظ خواص و ویتامین های اون غذا میشه و طعم خوشمزه ای هم داره. ( به شدت مفید برای وزن گیری و استخوان بندی کودک). نوش جون نی نی هاتون🥰🌱