خانوما امروز ۴ روزه زایمان کردم نوک سینه هام خیلییی زخمه و شیرم نیومده هنوز چیکار کنم اول برا زخمش بعد برا شیرش

خوب میشی تا۱۰روزه....قبل هربارشیردادن سینه هاتوزیراب ولرم شستشوبده....حمام هم ک میری سینه هاتواروم آروم ماساژبده زیرآب گرم تاشیربرگرده توسینه هات...مصرف مایعاتت هم ببربالا

حمام کنید شیر میاد

از بهداشت تو کلاس شیردهی گفتن بهم برگ کلم رو داخل آبجوش بذار بعد نرم میشه بردار ب روی سینه هات بذار آروم از سمت سینه هات ب طرف نوکش ماساژ بده شیرش میاد

از شیر خودت بزن نوک سینت نایلون بزار روش خوب میشه قبل شیر دادن حتما بشور سینتو چون عرق میکنه نایلون بزاری

برو زیر دوش اب گرم سینه هاتو از بالا به پایین ماساژ بده تقریبا هر کدوم رو یه ربع یا نیم ساعت زیر دوش آب گرم ماساژ بده، و اگه از شیرت نیومد یا خیلی کم اومد شیر دوش برقی بگیر بزار رو سینه هات شیر افزا و مایعات خیلی بخور، من خودم شیرم نیومد به بچه ام شیر خشک دادمولی شیردوش برقی گرفتم دو هفته بعد از زایمانم کم کم شیرم راه افتاد ولی هنوز به پسرم علاوه بر شیر خودم شیرخشک هم میدم

از کرم شقاق سینه ماستلا بزن اب رو اتیشه

من‌روغن محلی هم‌میزدم‌واسه سینه هام شیمیایی هم نیست بی ضرر هست اگه تونسی برن

چک کن ببین بچت زردی نداشته باشه

برا زخمش هیدرودرم بزن واسه شیرت هم هنوز باید تحمل کنی طول میکشه تا بیاد دیگه

من ویتامین آ.د میزدم و قبل شیر دادن میشستم و از شیر خودم به نوک سینه میزدم.فوقش چند روز دیگه اینجوری هستی دیگه سینه خوب میشه.

خوب میشی همه مون این درد کشیدیم