یکی بیاد به من بگه
پودر سنجد چون فیبر فراوان داره و باعث‌کاهش اشتها میشه لاغر میکنه؟
یا چاق میکنه و‌ هضم رو سختتتت😑😑😑

گیج شدم والله




باردار
زایمان
سزارین
آزمایش
تیرویید

من شنیدم اگه همراه شیر و عسل خورده بشه یبوست نمیاره دیگه

زیره و ماست هم عالیه برا لاغر شدن
سعی کن تو غذا هات زیره استفاده کنی

بازمن دارم لاغرمیشم ناراحتم😬

میخوایخلاغربشی؟

میگن چاق میکنه

زردچوبه ‌شیر قاطی کن قبل خواب و ناشتا صب بخور لاغر میشی
البته اگ بچه شیر میدی نباید خودت شیر بخوری

سنجد یوبوست میاره شدید در همین حد می‌دونم