۱.

۱.سلام مامانا روزی چنتا لیوان آب میخورین؟؟۲.ببخشیدا شما سوتین میبندین؟؟واسه شیردهی مشکلی ایجاد نمیکنه؟؟؟

من نزدیک ۱ لیتر در روز میخورم. یه قمقمه آب دارم صبحا پرش میکنم تا شب میخورمش گاهی دوباره یکم آبش میکنم.
سوتین نمیبندم تو خونه. چون نفسم بند میاد. من اصلا فشار روی قفسه سینم نمیتونم تحمل کنم حتی شوهرم بغلم کنه دستشو بزاره روی بدنم نفسم بند میاد. شاید چون قلب بزرگ میشه تو بارداری انگار بهش فشار میاد نمیدونم

اصلا سوتین رو نمیتونم تحمل کنم.نمیبندم.آبم هرچقدر بتونم.

من میبندم چون نبندم سینه ام شل میوفته زیرش عرق سوز میشه

اب حداقل باید ۸ لیوان بخوری
سوتین ک تو خونه نه
برا بیرون نیم تنه میپوشم راحتتره با سوتین خفه میشم

آب معمولی اصلا اونجوری نیست که بگم حتما روزی ۸ لیوان، هر وقت تشنه ام بشه میخورم
سوتین هم خونه فک و فامیل اینا میرم میزنم، تو خونه نه ولی خیلی سنگینن، اذیت میشم😮‍💨

من سوتین میبندم آبم کلا روزی ی لیوان
ولی از امروز تصمیم گرفتم روزی ۴ تا لیوانو بخورم

من روزی ۲ لیتر
اکثرا سوتین نمیبندم 🤭🤭

من زیااد آب میخورم
ولی سوتین نمیبندم بهتره راحترم مادرشوهرم میگه بیشتر که هم شیر جمع بشه توشون و راحت باشی خودتو واسه چی خفه میکنی

من شب موقع خواب باز میکنم
یعی میکنم ۸تا لیوان بخورم

من اب زیاد میخورم سوتبنم میبندم چون اگه نبندم اذیت میشم

من اب کم میخورم همیشه اینطورم شاید روزی یه لیوانم نشه متاسفانه 😔
سوتین هم میبندم نمیتونم نبندم حتی دکترم رفتم یکم سینم دردمیکرد میگفت باید حتما ببندی سینه نباید ول بشه واویزون بستن خیلی بهتره توبارداری

حداقل تو هفته ی شما بین ۸ تا ۱۰ لیوان بنوش. سن بارداریت که بالاتر رفت بیشترم بکن. برای خودت و جنین خوبه. پوستت رو هیدراته نگه میداره و باعث میشه یبوست نگیری و راحت حرکات بچه رو احساس کنی. حتی نگران رفتن به دستشویی هم نباش. هر وقت احساس کردی برو تخلیه کن. آب خیلی مهمه تو بارداری اصلا از خودت و بچه دریغ نکن.
من به جای سوتین از تیم تنه استفاده می کردم اما کم کم که شکمم بزرگتر شد دیگه حتی نمیخواستم لباس بپوشم. اما الان که عادی تر شده راحت تر نیم تنه و سوتین می پوشم. یه سایز تا دوسایز بزرگتر بگیر اگه سوتين میخوای استفاده کنی. نیم تنه بنظرم بهتره چون هم فری سایز هست وهم می تونی مدلی بخری که رو شکمت رو نگیره و فقط خود سینه رو بگیره.

من اب زیاد میخورم سوتین نمیتونم ببندم فقط وقتی میرم بیرون

آب که زیاد ۸ تا بیشتر میشه، سوتین هم اره میبندم شبا باز میکنم

من خونه اصلا فقط بیرون .نه ربطی به شیردهی نداره موقش بشه خودش شیرمیفته