تو هفته ی من باید چطور بخوابم یا دراز بکشم
لطفا راهنمایی کنید چون اطرافیانم میگن باید به پشت نخوابی به پهلو باشی نمیدونم تو این هفته باید اینطور که میگن باشه یا نه

هر جور راحتی بخاب تا ۲۰هفته بعد ۲۰هفته باید پهلو بخابی

اینک عزیزم از هفته پایین بشانه بخواب عادتی کنی و فلان چ حرفایه. مگ چ‌کار سختیه نیاز بعادت باشه. عزیزم ۲۰هفته ب بعد تمام از الان نخواب ک تا پایان بارداری کتفی نمیمونه برات. لطفا درست راهنمایی کنیم همو بااحترام

از ۲۰ هفته باید به پهلو بخوابی

عزیزم سعی کن به پهلو بخوابی که هفته های بالاتر برات عادی بشه
یه بالش هم بزار بین پاهات که فشار نیاد به کمر و شکمت و راحت تره
بالش مخصوص بارداری هم میتونی بخری

عزیزم از الان ب پهلو بخوابی برات عادت میشه بهتره☺️من از اول کلا ب پهلو خوابیدم

فقط رو شکم نخواب تا هفته ۱۵ وقت داری هرجورمیخوای بخوابی

فعلا رو شکم نمیشه خوابید
تا هفته 20 هم میشه رو کمر خوابید بعدش دیگه نه
سعی کن از الان ب پهلو خوابیدن واست عادت بشه

دختر ماه های اخرو میگن نه شما رو‌ .سخت نگیر بارداریتو تو ارامش بگذرون. فقط سعی کن بیشتر ب پهلوی چپ بخوابی هم باعث میشه معدت اذیتت نکنه و خونرسانی ب جنین بهتر بشه

هرجور راحتی .فقط رو شکم نههه